EN
H-033 স্ট্রেচিং মেশিন
স্ট্রেচিং মেশিন ট্রেনারকে যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যবহার করে, শরীরের নমনীয়তা এবং স্বাস্থ্যের স্তর কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে।
বর্ণনা
স্ট্রেচিং মেশিন ট্রেনারকে যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যবহার করে, শরীরের নমনীয়তা এবং স্বাস্থ্যের স্তর কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে।
ব্যবহার এবং সতর্কতা
ব্যবহার: স্ট্রেচিং মেশিন ট্রেনার সাধারণত ব্যবহারকারীদের দাঁড়ানো বা বসে থেকে স্ট্রেচিং করতে দেয়। বিশেষ অপারেশনের জন্য পণ্যের হ্যান্ডবুক বা অনলাইন ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখা যেতে পারে।
সতর্কতা: স্ট্রেচিং মেশিন ট্রেনার ব্যবহারের সময় মাত্রাবদ্ধ স্ট্রেচিং করতে হবে যাতে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া শরীরের সফট টিশু ক্ষতি ঘটায় না। শুরুর মানুষকে নিম্ন গিয়ার থেকে শুরু করতে বলা হয় এবং ক্রমশ কঠিনতা বাড়াতে হবে।