EN
H-033 Máquina de estiramiento
Al usar razonablemente el entrenador de la máquina de estiramiento, se puede mejorar efectivamente la flexibilidad y el nivel de salud del cuerpo.
Descripción
Al usar razonablemente el entrenador de la máquina de estiramiento, se puede mejorar efectivamente la flexibilidad y el nivel de salud del cuerpo.
Uso y precauciones
Uso: El entrenador de la máquina de estiramientos generalmente requiere que los usuarios se paren o se sienten para realizar los estiramientos. Los métodos de operación específicos pueden consultarse en el manual del producto o en tutoriales en video en línea.
Atención: Al usar el entrenador de la máquina de estiramientos, preste atención a estirar de manera moderada para evitar una fuerza excesiva que pueda causar lesiones en los tejidos blandos. Se recomienda a los principiantes comenzar con un nivel más bajo y adaptarse gradualmente antes de aumentar la dificultad.