EN
H-039 استند باربل
باربل راک یک تجهیزات تناسب اندام است که عمدتا برای پشتیبانی از باربل ها و تسهیل تمرینات مختلف قدرت استفاده می شود.
توضیح
باربل راک یک تجهیزات تناسب اندام است که عمدتا برای پشتیبانی از باربل ها و تسهیل تمرینات مختلف قدرت استفاده می شود.
مزایا و معایب قفسه هالتر
مزایا:
ثبات خوب: قفسه هالتر پشتیبانی پایدار را فراهم می کند، عوامل ناپایدار را در طول تمرین کاهش می دهد و برای تمرینات مختلف با وزنه مناسب است.
ایمنی بالا: هالتر در صورت خستگی آزادانه نمی افتد و از آسیب دیدن مربی جلوگیری می کند.
چند کاره بودن: انواع مختلف قفسه هالتر می توانند حرکات تمرینی مختلفی مانند اسکات، پرس روی نیمکت و پرس روی سر را انجام دهند و به طور جامع عضلات را در تمام قسمت های بدن تحریک کنند.
معایب:
انعطاف پذیری محدود: به دلیل ثابت بودن مسیر هالتر، مربیان قادر به انجام تمرینات با وزنه آزاد نیستند و در نتیجه دامنه حرکتی و درجات آزادی محدود می شود.
هزینه بالا: قفسه های هالتر با کیفیت بالا گران هستند و برای کاربران با بودجه محدود مناسب نیستند.