EN
H-039 Stojak do sztywek
Styl barbell to sprzęt do ćwiczeń fizycznych, który służy głównie do wspierania barbel i ułatwia różnego rodzaju trening siłowy.
Opis
Styl barbell to sprzęt do ćwiczeń fizycznych, który służy głównie do wspierania barbel i ułatwia różnego rodzaju trening siłowy.
Zalety i wady stojaków na sztangę
Zalety:
Dobra stabilność: stojak na sztangę zapewnia stabilne podparcie, redukuje czynniki niestabilności podczas treningu i nadaje się do różnego rodzaju ćwiczeń siłowych.
Wysokie bezpieczeństwo: sztanga nie spadnie swobodnie po wyczerpaniu, co pozwala uniknąć kontuzji osoby ćwiczącej.
Wielofunkcyjność: różne rodzaje stojaków na sztangę pozwalają na wykonywanie różnorodnych ruchów treningowych, takich jak przysiady, wyciskanie sztangi na ławce poziomej czy wyciskanie nad głowę, kompleksowo stymulując mięśnie wszystkich partii ciała.
Wady:
Ograniczona elastyczność: ze względu na ustaloną trajektorię sztangi, trenerzy nie mogą wykonywać ćwiczeń z użyciem wolnych ciężarów, co skutkuje ograniczonym zakresem ruchu i stopniem swobody.
Wysoki koszt: wysokiej jakości stojaki na sztangę są drogie i nie nadają się dla użytkowników o ograniczonym budżecie.