EN
H-039 باربیل اسٹینڈ
باربل ریک ایک فٹنس کا سامان ہے جو بنیادی طور پر باربلز کی حمایت اور مختلف طاقت کی تربیت میں سہولت فراہم کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
تفصیل
باربل ریک ایک فٹنس کا سامان ہے جو بنیادی طور پر باربلز کی حمایت اور مختلف طاقت کی تربیت میں سہولت فراہم کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
باربل ریکس کے فوائد اور نقصانات
فائدے:
بہتری کی ثبات: باربل ریک تدریب کے دوران ثبات پر محیط ہے، غیر مستقیم عوامل کو کم کرتا ہے اور مختلف وزن تدریب کے لئے مناسب ہے۔
زیادہ صحتمندی: تھکاوٹ کے بعد باربل آزاد طور پر نہیں گرنے گا، تدریب دار کو زخمی نہیں کرے گا۔
بہت سے کام: مختلف قسم کے باربل ریکس کئی تربیتی حرکات کرنے میں صلاحیت رکھتے ہیں، جیسے سکواٹس، بنچ پریس اور سر سے اوپر پریس، جو سرے جسم کے تمام حصوں کے مسلوں کو شمولیت دیتے ہیں۔
نقصانات:
محدود لطافت: باربل کی ثابت راہ کی وجہ سے، تربیت کاروں کو آزاد وزن تربیت نہیں کرنے دیا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں حرکت کا میدان اور آزادی کی درجہ محدود ہوتی ہے۔
زیادہ لاگت: عالی کوالٹی کے باربل ریکس مہنگے ہوتے ہیں اور محدود بجٹ والے استعمال کنندگان کے لئے مناسب نہیں ہوتے۔