EN
H-039 Barbell stand Ang mga ito ay
Ang barbell rack ay isang kagamitan sa fitness na pangunahing ginagamit upang suportahan ang mga barbell at mapadali ang iba't ibang pagsasanay sa lakas.
Paglalarawan
Ang barbell rack ay isang kagamitan sa fitness na pangunahing ginagamit upang suportahan ang mga barbell at mapadali ang iba't ibang pagsasanay sa lakas.
Mga benepisyo at kasiraan ng mga barbell rack
Mga bentahe:
Magandang katatagan: Ang barbell rack ay nagbibigay ng matatag na suporta, nakakabawas sa mga hindi magaan na mga kadahilan sa panahon ng pagsasanay, at maaaring gamitin para sa iba't ibang uri ng pagsasanay sa timbang.
Mataas na kaligtasan: Hindi babagsak ang barbell nang libre kapag pinagod, inihihiwalay ang sugat sa tagapagpunan.
Maraming puwang sa paggamit: Mayroong iba't ibang uri ng barbell racks na maaaring gumawa ng mga iba't ibang uri ng pagtutreno, tulad ng squats, bench presses, at over the head presses, pumapalakpak sa lahat ng bahagi ng katawan.
Mga Disbentaha:
Hindi sapat na karagdagang likas: Dahil sa tetrapikong landas ng barbell, hindi makakaya ng mga trainer ang magtrabaho ng libreng timbang, nagreresulta ito sa limitadong sakop ng paggalaw at degree ng kalayaan.
Malaking gastos: Ang mataas na kalidad na barbell racks ay mahal at hindi sapat para sa mga gumagamit na may limitadong budget.