EN
H-039 Stálka na štrbky
Barbell rack je fitness vybavenie používané hlavne na podporu barbellov a uľahčenie rôznych silových tréningov.
Popis
Barbell rack je fitness vybavenie používané hlavne na podporu barbellov a uľahčenie rôznych silových tréningov.
Výhody a nevýhody stojanov na hantli
Výhody:
Dobrá stabilita: Stojan na hantli poskytuje pevnú podporu, zníži neustále faktory počas trénovania a je vhodný pre rôzne formy trénovania s váhami.
Vysoká bezpečnosť: Hantlia sa neprekotí voľne pri vyčerpaní, čo predchádza zraneniu trénera.
Vielfunkčnosť: Rôzne typy štangových stojanov umožňujú rôzne tréningové pohyby, ako sú deep squats, lehky press a press nad hlavou, čo komplexne stimuluje svaly vo všetkých častiach tela.
Nevýhody:
Obmedzená flexibility: Kvôli pevné trajektórii štangy nie je možné vykonávať tréning s volnými hmotnosťami, čo spôsobuje obmedzený pohybový rozsah a stupne slobody.
Vysoké náklady: Kvalitné štangové stojany sú drahé a nie sú vhodné pre používateľov s obmedzeným rozpočtom.