EN
H-039 Hantelställ
Barbell rack är en träningsutrustning som huvudsakligen används för att stödja barbells och underlätta olika styrketräningar.
Beskrivning
Barbell rack är en träningsutrustning som huvudsakligen används för att stödja barbells och underlätta olika styrketräningar.
Fördelar och nackdelar med skivstångsställ
Fördelar:
Bra stabilitet: skivstångsstället ger stabilt stöd, minskar instabila faktorer under träning och lämpar sig för olika styrketräning.
Hög säkerhet: skivstången faller inte fritt när den är utmattad, vilket undviker skador på tränaren.
Multifunktionalitet: olika typer av skivstångsställ kan utföra olika träningsrörelser, såsom knäböj, bänkpress och pressar över huvudet, vilket heltäckande stimulerar muskler i alla delar av kroppen.
Nackdelar:
Begränsad flexibilitet: på grund av skivstångens fasta bana kan tränare inte utföra friviktsträning, vilket resulterar i begränsat rörelseomfång och frihetsgrader.
Hög kostnad: skivstångsställ av hög kvalitet är dyra och inte lämpliga för användare med begränsad budget.