EN
H-039 বারবেল স্ট্যান্ড
বারবেল র্যাক একটি ফিটনেস সরঞ্জাম যা মূলত বারবেলগুলিকে সমর্থন করতে এবং বিভিন্ন শক্তি প্রশিক্ষণকে সহজতর করতে ব্যবহৃত হয়।
বর্ণনা
বারবেল র্যাক হল একটি ফিটনেস সরঞ্জাম যা প্রধানত ব্যারবেল সমর্থন করতে এবং বিভিন্ন শক্তি ত্রениন্গ সহজতর করতে ব্যবহৃত হয়।
বারবেল র্যাকের মেরুদন্ড এবং অসুবিধা
সুবিধা:
উত্তম স্থিতিশীলতা: বারবেল র্যাক স্থিতিশীল সাপোর্ট প্রদান করে, প্রশিক্ষণের সময় অস্থিতিশীল উপাদানগুলি হ্রাস করে এবং বিভিন্ন ওজন প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত।
উচ্চ নিরাপত্তা: পরিশ্রমিত হওয়ার সময় বারবেল স্বচ্ছ ভাবে পড়বে না, প্রশিক্ষুদের আঘাত এড়ানো যাবে।
বহুকার্যতা: বিভিন্ন ধরনের বারবেল রেক বিভিন্ন ট্রেনিং গতিবিধি পালন করতে পারে, যেমন স্কয়াট, বেঞ্চ প্রেস এবং মাথার উপর দিয়ে প্রেস, যা শরীরের সমস্ত অংশের মাংসপেশি সম্পূর্ণভাবে উত্তেজিত করে।
অসুবিধা:
সীমিত লম্বাঘাতীয়তা: বারবেলের নির্দিষ্ট পথের কারণে ট্রেনাররা ফ্রি ওয়েট ট্রেনিং করতে পারেন না, যা গতির সীমিত পরিসর এবং স্বাধীনতার ডিগ্রীতে ফলে।
উচ্চ খরচ: উচ্চ গুণবত্তার বারবেল রেক খরচযোগ্য এবং সীমিত বাজেটের ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত নয়।