EN
H-039 Barbels stendi
Barbel racks ir fitnesa aprīkojums, ko galvenokārt izmanto, lai atbalstītu barbelus un veicinātu dažādas spēka apmācības.
Apraksts
Barbel racks ir fitnesa aprīkojums, ko galvenokārt izmanto, lai atbalstītu barbelus un veicinātu dažādas spēka apmācības.
Priekšrocības un trūkumi svārstu raktēs
Priekšrocības:
Laba stabilitāte: Svārstu raka sniedz stabilu atbalstu, mazina nestabilos faktorus treniņa laikā un ir piemērota dažādiem svaru treniņiem.
Augsta drošība: Svārsts neatlaidas brīvi, kad trenieris ir nomācījies, izvairoties no zaudējumiem trenierim.
Dažādzība: Dažādi veidi barbelu stendiem var veikt dažādas treniņu kustības, piemēram, klātienes, banka spiešanas un virs galvas spiešanas, komprehensīvi stimulējot muskuļus visā ķermenā.
Trūkumi:
Ierobežota elastība: Tā kā barbela trajectija ir fiksēta, trenierim nav iespējams veikt brīvo svārku treniņus, kas rezultē ierobežotā kustības diapazonā un brīvības grādos.
Augsts maksas līmenis: Augstas kvalitātes barbelu stends ir dārgs un nav piemērots lietotājiem ar ierobežotu budžetu.