Μηχανή Τρέιντμιλ ή Μηχανή Ροάινγκ: Ποια είναι κατάλληλη για εσάς;

Οι μηχανές παρκομετρών και οι μηχανές κανάδιων υπηρετούν διαφορετικούς στόχους φυσικής επιτροπής. Τα παρκομετρά εξέχουν σε καρδιογενικές ασκήσεις υψηλής εντασης, καίγοντας 8-10 θερμίδες ανά λεπτό, ενώ οι μηχανές κανάδιων προσφέρουν εξασκήσεις για όλο το σώμα (εμπλέκοντας το 86% των μυών). Τα παρκομετρά QLK είναι αδιαζήτητα για τους δρομέας που θέλουν σταθερή ελέγχου της ταχύτητας, ενώ τα κανάδια είναι κατάλληλα για εκείνους που αναζητούν ασκήσεις χωρίς μεγάλο αντίκτυπο, για όλο το σώμα. Τα παρκομετρά είναι αποδοτικά ως προς το χώρο (τα συμπιεστά μοντέλα απαιτούν ≤10 τετραγωνικά πόδια), ενώ οι μηχανές κανάδιων απαιτούν μεγαλύτερο χώρο. Συνδυάστε και τις δύο για ισορροπημένες ασκήσεις: τα παρκομετρά για βεβαίωση, και τα κανάδια για δύναμη και καύση θερμιδών.