Машина за бягане или машина за гребане: Коя е подходяща за теб?

Всички категории

Машина за бягане или машина за гребане: Коя е подходяща за вас?

Всички знаем колко е важно да си поддържаме физическа подготовка, но по-важното е да използваме подходящото оборудване. На тази страница ще сравним машината за бягане с машината за гребане, като приемем, че любител на фитнеса би използвал някоя от машините. И двете имат своите предимства и недостатъци и ще отговарят на различни нужди, независимо дали става въпрос за рехабилитация, кардио тренировка или тренировка на сила. Така че ако искате да си подсилите мускулите, да подобрите кардио упражненията си или да се рехабилитирате, прочетете по-нататък, за да разберете коя машина ще си струва времето и инвестицията ви.

ПОЛУЧИ ОФЕРТА

предимство

Всеобхватни ползи от кардио

Машината за бягане е фантастичен инструмент, тъй като имитира акта на бягане и ходене, като осигурява ниско съпротивление. Има много нива на фитнес, и така тази машина може да се използва от всеки, тъй като скоростта и наклонът могат да бъдат контролирани. За хората, които искат да увеличат наклонът си, има предварително зададени програми за тренировка, както и сърдечни честоти, които да помогнат на хората да следят усилията си. Тренера е най-подходяща за хора, които искат да подобрят издръжливостта си и да изпробват нови техники за ефективно изгаряне на калории.

Свързани продукти

ВИЖ ДЕТАЙЛИ

Ядро легло

ВИЖ ДЕТАЙЛИ

L8006A Тренажор за рамене в седнало положение

ВИЖ ДЕТАЙЛИ

Най-добро качество търговско фитнес оборудване за разширение и сгъване на крака в седнало положение за фитнес тренировки на гърди, гръб и ръце

ВИЖ ДЕТАЙЛИ

Търговска многофункционална машина Smith за домашен фитнес, стойка за клякане, тегловен стек, опция за натоварване с щифт, фитнес оборудване

Степърни машини и гребенски апарати служат за различни фитнес цели. Степърните машини са отлични за кардио упражнения висока интензитет, изгаряйки 8-10 калории на минута, докато гребенските машини предлагат тренировки за цялото тяло (включват 86% от мускулите). Степърните машини QLK са идеални за бегачи, които искат последователен контрол на темпото, докато гребенските машини са подходящи за тези, които търсят нискотоударна, общотялова тренировка. Степърните машини са ефикасни по отношение на пространството (сложимите модели заемат ≤10 квадратни фута), докато гребенските машини изискват по-дълги размери. Комбинайте двете за балансирана тренировка: степърни машини за издръжливост, а гребенски машини за сила и изгаряне на калории.

Често задавани въпроси

Как се различават бягащата пътека и гребащата машина?

Най-важната разлика е в концентрацията на тренировката. Тренерите са фокусирани върху бягане или ходене и по този начин се основават на кардио, докато гребалните машини работят практически всеки мускул и по този начин са фокусирани върху множество мускули. В зависимост от това, колко сте във форма, това ще определи опциите, които са подходящи за вас.

Свързани статии

Dec

Как да изберем подходящо спинингово колело за домашния си фитнес заведение

Как да изберете подходящ велотренировъчен вело за домашния си фитнес салон Създаването на домашен фитнес салон може да бъде както вълнуващо, така и претоварващо начинание, особено когато става въпрос за избора на подходящо фитнес оборудване. Един от най-популярните видове оборудване, перфектно подходящи за...

Виж повече

Nov

Какво можем да ви предложим, когато дойдете в Qiao Likang?

Виж повече

Nov

Как да изберем фитнес оборудване: Всеобхватно ръководство

Виж повече

Oct

Как да изберем фитнес оборудване?

Виж повече

Отзиви от клиенти

John Smith

През последните три месеца, през които използвам гребачката, издръжливостта и силата ми значително се увеличиха. Това е страхотно упражнение и е забавно.

Поискайте безплатна оферта

Нашият представител ще се свърже с вас скоро.

Имейл

Име

Име на компанията

Съобщение

0/1000

машина за бягане

електрически трасе с програми висококачествени рецензии на бегащата маса е машина за бягане, добра за начинаещи умна машина за бягане срещу традиционна машина за бягане срещу членство в фитнес зала

Архитектура с разлика

Най-новите бягащи трасета на пазара предлагат тези удобства - сензорни екрани, множество предварително записани програми и възможност да се вземе сърдечната честота на потребителя по време на упражнения. Такава разнообразие гарантира тренировка на ниво на фитнес и цели.

Интуитивни характеристики Описание:

Ръцете и краката на гребаните машини Qiaoli Kang са насочени с ергономични ъгли за комфорт и намаляване на напрежението по време на употреба. Такова ергономично устройство насърчава потребителя да поддържа форма и позиция по всяко време, като максимизира ефективността на тренировките през цялото време, независимо от възрастта.

Дълготрайност и гаранция на продукта

С силна политика за контрол на качеството на продуктите, нашето фитнес оборудване има дълъг живот. Всички машини за ходене и гребане са внимателно оценени, за да предлагат на потребителите по целия свят издръжливост, безопасност и производителност без притеснения