Тренажер vs Сэлүүрт машин: Аль нь илүү их калори шидэх вэ?

Бүх ангилал

Тэндээ та ямар машин сонгох вэ?

Бид бүгдээрээ биеийн тамирын хэвийн арга хэмжээ нь ямар чухал болохыг мэднэ. Гэхдээ илүү чухал нь зөв тоног төхөөрөмж ашиглах явдал юм. Энэ хуудас дээр бид гүйлтийн машин, морин машин хоёрыг харьцуулж, фитнесийн дуртай хүн аль нэг машиныг ашиглах байх гэж үздэг. Тэд хоёулаа давуу болон сул талуудтай бөгөөд эдгээрийн хэрэгцээг өөр өөрт нь хангах болно. Тиймээс та булчингаа сайжруулах, зүрхний биеийн тамирыг сайжруулах, эсвэл сэргээлт хийхийг хүсч байгаа бол аль машин нь таны цаг хугацаа, хөрөнгө оруулалтыг үнэлэх нь зүйтэй вэ гэдгийг уншина уу.

САНАЛ АВАХ

давуу тал

Зүрхний эмчилгээний үр дүн

Тэмүүлэгч машин нь гүйлт, алхалт багатай байх үед гүйлт, алхалт хийх үйлдлийг туушлах гайхалтай хэрэгсэл юм. Олон төрлийн биеийн тамирын түвшин байдаг тул энэ машиныг хүн бүр ашиглаж болно. Учир нь хурд, урсгал нь хяналт тавих боломжтой. Өндөр далайд тавигдахыг хүсдэг хүмүүст бэлтгэл хийхээр урьдчилан төлөвлөсөн хөтөлбөрүүд, зүрхний давтамжийг хянах төхөөрөмжүүд байдаг. Тэмүүлэг нь тэсвэр тэвчээрээ нэмэгдүүлэх, калориг үр дүнтэй шатаах шинэ арга барилыг туршиж үзэхэд хамгийн тохиромжтой.

Холбоотой бүтээгдэхүүн

ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ХАРАХ

Ядралын ор

ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ХАРАХ

L8006A сууж буй мөрний сургуулагч

ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ХАРАХ

Фитнес сургалтын Тавхай, Арын, Гарын дасгалын хамгийн сайн чанартай худалдааны фитнес тоног төхөөрөмж

ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ХАРАХ

Худалдааны Олон Функцийн Смит Машин Гэрийн Фитнес Төвийн Сугар Тавиур Жин Хадгалах Бөөний Тогтоолын Сонголт Фитнес Тоног Төхөөрөмж

Хөдөлгүүрч байгууламж болон дулаан хийх машиныг нэг бусад фитнес цэльсийн тулд ашигладаг. Хөдөлгүүрч машиныг их интенсив кардио үзүүлэлттэй (минутын дотор 8-10 калори усгах) томъёоноос илүү сайжруулдаг, дараа лавлах машиныг эргэн тойрон бодисын үйл ажиллагааг олгодог (86% хүртэлх мускул). QLK хөдөлгүүрч машиныг дор хаях амьдралдаа тогтмол хурд контрол хүссэн амьтадтайгаар зохион байгуулсан, дараа лавлах машиныг ихэвчлэн их бодисын тренингтэйгээр холбогдох боломжтой. Хөдөлгүүрч машиныг хэмжээнд бага (татаж авчихсан модел нь ≤10 квадрат фут) тохиолдолд ашиглах боломжтой, дараа лавлах машиныг ихэвчлэн хамгийн их хэмжээнд шаардлагатай. Хоёр дахин хамтран ашиглахад томъёоноос хамаарч: хөдөлгүүрч машиныг эрчимдээ суурилж, дараа лавлах машиныг эрчимтэй болон калори усгахад зориулагддаг.

Ихэнх асуултууд

Тэмүүлэг, усан сэлбэг хоёрын ялгаа юу вэ?

Хамгийн гол ялгаа нь дасгалжуулгын төвлөрөл. Тэмцээний машин нь гүйлт, алхалт дээр төвлөрч, зүрхний хөдөлгөөнд түшиглэдэг бол морин машин нь бараг бүх булчин дээр ажилладаг бөгөөд олон булчин дээр төвлөрдөг. Таны хичээж буй биеийн тамирын түвшинээс шалтгаалан танд тохиромжтой сонголт нь тодорхой болно.

Харилцан зохих нийтлэл

Nov

Биеийн тамирын зааланд булчингийн сургалтын төхөөрөмжүүд юу вэ?

Цааш үзэх

Nov

Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ: Тодорхой гарын авлага

Цааш үзэх

Oct

Гимнастикийн тоног төхөөрөмжийн давуу талууд болон зорилтот хэрэглэгчид юу вэ?

Цааш үзэх

Oct

Хөлөгний сонголт, хэрэглээний зөвлөмж

Цааш үзэх

Хэрэглэгчийн сэтгэгдлүүд

John Smith

Өнгөрсөн гурван сарын турш би усан сэлбэгчинээр суулгахдаа тэсвэр тэвчээр, хүч чадлаа сайжруулсан. Энэ бол маш сайн дасгал, бас хөгжилтэй.

Үнэгүй санал авах

Манай төлөөлөгч танд удахгүй холбогдох болно.

Имэйл

Нэр

Компанийн нэр

Мессеж

0/1000

гүйлтийн машин

програмтай цахилгаан гүйлтийн машин хамгийн сайн гүйлтийн машин юу вэ тэндэм машин болон спорт заалтын гишүүнчлэл тэмцээний машинтай хичээллэх төлөвлөгөө трэдмилл машин Vs Далбарын арьс

Архитектур өөр

Зах зээлд байгаа хамгийн сүүлийн үеийн гүйлтийн машин нь эдгээр боломжуудыг санал болгодог. Ийм янз бүрийн аргаар биеийн тамирын түвшин, зорилгодоо нийцсэн дасгал хөдөлгөөн хийх боломжтой

Интуитив шинж чанар:

Qiaoli Kang-ийн хөл, гарааг эргономич өнцөгт нь чиглүүлж, амар амгалан байдлыг хангаж, ашиглалтын үедээ дарамтыг бууруулдаг. Ийм эргономич байдал нь хэрэглэгчдийг бүх цаг үед хэлбэр, байр суурийг хадгалахыг дэмжиж, наснаас үл хамааран дасгалжуулгын үр дүнг хамгийн ихээр нэмэгдүүлнэ

Өндөр эдэлгээ, бүтээгдэхүүний баталгаа

Өндөр чанартай бүтээгдэхүүний хяналтын бодлогоор манай фитнесийн тоног төхөөрөмж урт удаан эдэлгээтэй. Бүх алхалт, морин хөлөг машин нь дэлхийн өнцөг булан бүрт хэрэглэгчдэд хатуу, аюулгүй, санаа зоволтгүй ажиллах боломжийг олгохын тулд нарийвчлан шалгагддаг