Бірінші жол мен есек аяқтың қайсысы калорияны көбірек жағады?

Барлық санаттар

Трейдмилл машинасы мен қайыс машинасы: қайсысы сізге ұнайды?

Біз дене шынықтырудың маңыздылығын жақсы білеміз, бірақ одан да маңыздысы - дұрыс құралдарды қолдану. Бұл бетте жүгіруді үйрететін машинаны қайыс машинасымен салыстырамыз. Олардың екеуінің де артықшылықтары мен кемшіліктері бар, және олар әртүрлі қажеттіліктерге жауап береді, ол реабилитация, кардио жаттығу немесе күш жаттығу болсын. Сондықтан бұлшық еттеріңізді нығайтуды, жүрек жаттығуларыңызды жақсартуды немесе реабилитациядан өтуді қалайтын болсаңыз, қандай машина сіздің уақытыңыз бен инвестициялаған қаражатыңызға тұратынын білу үшін оқыңыз.

ҰСЫНЫС АЛУ

артықшылық

Жүрек-қан тамырдың толық пайдасы

Жүгіру автоматтары өте жақсы құрал, өйткені олар жүгіру мен жүруді еліктейді, бірақ кедергісіз жүреді. Бұл машинаны кез келген адам пайдалана алады, өйткені жылдамдық пен еңісін басқаруға болады. Өздерінің еңістерін арттыруды қалайтын адамдар үшін алдын ала орнатылған жаттығу бағдарламалары бар, сондай-ақ жүрек соғуының жиілігін бақылау үшін жүрек соғуының жиілігін бақылау құрылғылары бар. Жүгіру тетігі күштілігін арттырып, калорияны тиімді жағу үшін жаңа әдістерді сынап көру үшін ең қолайлы.

Байланысты өнімдер

Толық ақпарат

Ядро төсегі

Толық ақпарат

L8006A Отырып Иық Тренажеры

Толық ақпарат

Ең Жоғары Сапалы Коммерциялық Спорт Залы Жабдықтары Отырып Аяқ Ұзартып және Иілу Машинасы Фитнес Жаттығулары Кеуде Арқа Қолдар

Толық ақпарат

Коммерциялық Көп Функциялы Смит Машинасы Үй Спорт Залы Скуат Рак Weight Stack Опталық Пин Жүктеме Таңдау Спорт Залы Жабдықтары

Беговық машиналар және қайғы машиналары түрлі денсаулық мақсаттарын қамтамасыз етеді. Беговық машиналар ұшқыр интенсивті кардио үшін жақсы, бір минутта 8-10 калория тігініп отырады, ал қайғы машиналары барлық дене тренингін береді (дене мышцаларының 86%-ын қосады). QLK беговық машиналары темпін сапалы қойып қалған жолдықтар үшін идеалды, ал қайғы машиналары негізгі тигістік тренинг және барлық дене үшін маңызды. Беговық машиналар орын сапасында әдетте тиімді (қуыршақтыру мүмкіндігі бар моделдер ≤10 квадрат фут), ал қайғы машиналары ұзын өрістерге ірі орын талап етеді. Жұптық тренинг үшін екі машинаға да пайдалануға болады: беговық машина үшін ұшқырлық, қайғы машина үшін дәріжелік және калория тігінудің қосымшасы.

Жиі қойылатын сұрақтар

Жүгіру тетігі мен қайыс машинасы бір-бірінен қалай ерекшеленеді?

Ең басты айырмашылық жаттығудың концентрациясында. Трейдинг құралы жүгіруге немесе жүгіруге бағытталған, сондықтан кардиоға негізделген, ал қайыс машиналары барлық бұлшық еттерге жұмыс істейді және бірнеше бұлшық еттерге бағытталған. Бұл сіздің қандай дене шынықтыру деңгейіңізге жетуге тырысқаныңызға байланысты, сізге қолайлы нұсқаларды анықтайды.

Қатынас мақалалар

Nov

Спорт залында бұлшықет жаттығулары үшін күш жаттығу құрылғылары қандай?

КӨБІРЕК ҚАРАУ

Nov

Фитнес жабдықтарын қалай таңдау керек: Толық нұсқаулық

КӨБІРЕК ҚАРАУ

Oct

Спорттық жабдықтардың артықшылықтары мен мақсатты аудиториясы қандай?

КӨБІРЕК ҚАРАУ

Oct

Дамбалдарды таңдау және пайдалану бойынша кеңестер

КӨБІРЕК ҚАРАУ

ТҰТЫНУШЫЛАРДЫҢ ПІКІРЛЕРІ

Джон Смит

Өткен үш айда қайыс машинасын пайдаланып, шыдамдылығым мен күш-қуатым айтарлықтай артты. Бұл жалпы жаттығудың керемет түрі, сонымен қатар қызықты да.

Тегін ұсыныс алыңыз

Біздің өкіліміз сізбен жақын арада хабарласады.

Атауы

Компания атауы

Хабарлама

0/1000

жүгіру тетігі

бағдарламалары бар электрлік жүгіру тетігі ең жақсы жүгіру автомашинасы қандай жүгіру тетігі машинасы және спортзал мүшелігі жүгіру тетігі машинасының жаттығу жоспары жүгіру тетігі машинасы vs секіру арқан

Архитектураның ерекшелігі

Саудадағы ең жаңа жүгіру бекеттері осы ыңғайлылықтарды ұсынады - сенсорлық экрандар, алдын ала жазылған бағдарламалардың көпшілігі және жаттығу кезінде пайдаланушының жүрек соғысын өлшеу мүмкіндігі. Мұндай әртүрлілік адамның дене шынықтыру деңгейі мен мақсаттарына сай жаттығуды қамтамасыз етеді

Интуитивті сипаттамалары:

Qiaoli Kang қайыс машиналарының қолдары мен аяқтары ыңғайлы болу үшін эргономикалық бұрыштармен бағытталады және пайдалану кезінде жүктемені азайтады. Мұндай эргономика пайдаланушыны әрқашан форма мен ұстанымын сақтауға талпындырады, бұл жасына қарамастан жаттығудың тиімділігін арттырады

Ұзақ өмір сүру және өнімнің кепілдігі

Өнімнің сапасын бақылаудың қатаң саясаты арқылы біздің фитнес-жабдықтарымыздың өмір сүру ұзақтығы да жоғары. Барлық жүзу және қайыс машиналары әлемдегі пайдаланушыларға беріктік, қауіпсіздік және алаңсыз жұмыс істеуді ұсыну үшін мұқият тексеріледі