Máquina de correr o de remar: ¿Cuál es la adecuada para usted?

Las máquinas de correr y las máquinas de remo sirven para diferentes objetivos de fitness. Las cintas de correr destacan en cardio de alta intensidad, quemando 8-10 calorías por minuto, mientras que las máquinas de remo ofrecen entrenamientos para todo el cuerpo (activando el 86% de los músculos). Las cintas de correr QLK son ideales para corredores que desean un control constante de la velocidad, mientras que las máquinas de remo son adecuadas para aquellos que buscan un entrenamiento de bajo impacto para todo el cuerpo. Las cintas de correr son eficientes en espacio (los modelos plegables ocupan ≤10 pies cuadrados), mientras que las máquinas de remo requieren más longitud. Combina ambas para un entrenamiento equilibrado: cintas de correr para resistencia, y máquinas de remo para fuerza y quema de calorías.