EN
H-028 لوحة عضلية مائلة لأسفل
لوحة العضلات البطنية المائلة لأسفل هي أداة رياضية تُستخدم بشكل أساسي لتمرين العضلات البطنية ومجموعات العضلات الأساسية. عادةً ما تحتوي على زوايا قابلة للتعديل لتلبية احتياجات التدريب المختلفة. يسمح تصميم لوحة العضلات البطنية المائلة لأسفل للمستخدمين بتوجيه قوتهم بشكل أفضل نحو العضلات البطنية أثناء التدريب، مع تقليل الضغط على الظهر والرقبة. الاستخدام والتأثير
وصف
لوحة العضلات البطنية المائلة لأسفل هي أداة رياضية تُستخدم بشكل أساسي لتمرين العضلات البطنية ومجموعات العضلات الأساسية. عادةً ما تحتوي على زوايا قابلة للتعديل لتلبية احتياجات التدريب المختلفة. يسمح تصميم لوحة العضلات البطنية المائلة لأسفل للمستخدمين بتوجيه قوتهم بشكل أفضل نحو العضلات البطنية أثناء التدريب، مع تقليل الضغط على الظهر والرقبة. الاستخدام والتأثير
عند استخدام لوحة العضلات البطنية المائلة لأسفل في التمارين، يمكن تنفيذ حركات مختلفة مثل تمرين البطن المائل لأسفل وتمرين البطن العكسي المائل لأسفل. هذه الحركات يمكن أن تُمارس العضلات البطنية بكفاءة، مما يعزز قوة البطن وتحمله. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد اللوحة المائلة لأسفل في تحسين توازن الجسم وتنسيقه، مما يعزز اللياقة البدنية العامة.