EN
H-028 κάτω πλάκα όβλιαβ
Η πλακέτα κοιλιακών μυών που έχει κλίση προς τα κάτω είναι εξοπλισμός γυμναστικής που χρησιμοποιείται κυρίως για την άσκηση των κοιλιακών μυών και των μυϊκών ομάδων του πυρήνα. Συνήθως έχει ρυθμιζόμενες γωνίες για να προσαρμόσει τις διαφορετικές ανάγκες εκπαίδευσης. Ο σχεδιασμός της πλακέτας με την κατωτέρω κλίση των κοιλιακών μυών επιτρέπει στους χρήστες να συγκεντρώνουν καλύτερα τη δύναμή τους στους κοιλιακούς μυς κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μειώνοντας παράλληλα την πίεση στην πλάτη και τον λαιμό. Χρήση και Αποτελέσματα
Περιγραφή
Η πλακέτα κοιλιακών μυών που έχει κλίση προς τα κάτω είναι εξοπλισμός γυμναστικής που χρησιμοποιείται κυρίως για την άσκηση των κοιλιακών μυών και των μυϊκών ομάδων του πυρήνα. Συνήθως έχει ρυθμιζόμενες γωνίες για να προσαρμόσει τις διαφορετικές ανάγκες εκπαίδευσης. Ο σχεδιασμός της πλακέτας με την κατωτέρω κλίση των κοιλιακών μυών επιτρέπει στους χρήστες να συγκεντρώνουν καλύτερα τη δύναμή τους στους κοιλιακούς μυς κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μειώνοντας παράλληλα την πίεση στην πλάτη και τον λαιμό. Χρήση και Αποτελέσματα
Όταν χρησιμοποιείτε μια πλάκα αποσύνδεσης των σαρκών του στομάχου με κάτω πλάγιο για ασκήσεις, μπορούν να εκτελούνται διάφορες κινήσεις, όπως κάτω πλάγια κύλιση του στομάχου και κάτω πλάγια αντίστροφη κύλιση του στομάχου. Αυτές οι κινήσεις μπορούν να ασκήσουν αποτελεσματικά τις σάρκες του στομάχου, να ενισχύσουν την ισχύ και την ανοχή του στομάχου. Επιπλέον, η πλάκα αποσύνδεσης των σαρκών του στομάχου με κάτω πλάγιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ισορροπίας και συντονισμού του σώματος, ενισχύοντας τη συνολική φυσική κατάσταση.