EN
H-028 صفحه obliab تحتانی
تخته عضلانی شکمی شیب دار به سمت پایین یک وسیله تناسب اندام است که عمدتاً برای تمرین عضلات شکم و گروه های ماهیچه مرکزی استفاده می شود. معمولاً دارای زوایای قابل تنظیم برای پاسخگویی به نیازهای آموزشی مختلف است. طراحی تخته عضلانی شکم با شیب رو به پایین به کاربران این امکان را می دهد که در حین تمرین قدرت خود را بهتر روی عضلات شکم متمرکز کنند و در عین حال فشار روی کمر و گردن را کاهش دهند. استفاده و اثر
توضیح
تخته عضلانی شکمی شیب دار به سمت پایین یک وسیله تناسب اندام است که عمدتاً برای تمرین عضلات شکم و گروه های ماهیچه مرکزی استفاده می شود. معمولاً دارای زوایای قابل تنظیم برای پاسخگویی به نیازهای آموزشی مختلف است. طراحی تخته عضلانی شکم با شیب رو به پایین به کاربران این امکان را می دهد که در حین تمرین قدرت خود را بهتر روی عضلات شکم متمرکز کنند و در عین حال فشار روی کمر و گردن را کاهش دهند. استفاده و اثر
هنگام استفاده از تخته عضلانی شکمی با شیب رو به پایین برای تمرین، می توان حرکات مختلفی را انجام داد، مانند رول شکمی شیب دار به سمت پایین و رول معکوس شکمی با شیب رو به پایین. این حرکات می تواند به طور موثری عضلات شکم را تمرین دهد، قدرت و استقامت شکم را افزایش دهد. علاوه بر این، تخته عضلانی شکم شیب دار به سمت پایین نیز می تواند به بهبود تعادل و هماهنگی بدن کمک کند و آمادگی جسمانی کلی را افزایش دهد.