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H-028 하부 비스듬한 판
하향 경사 복근 보드는 주로 복근과 코어 근육 그룹을 운동시키기 위해 사용되는 피트니스 장비입니다. 일반적으로 다양한 훈련 요구에 맞게 조정 가능한 각도를 가지고 있습니다. 하향 경사 복근 보드의 디자인은 사용자가 훈련 중 복근에 더 잘 집중할 수 있도록 하여 허리와 목에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 사용법 및 효과
설명
하향 경사 복근 보드는 주로 복근과 코어 근육 그룹을 운동시키기 위해 사용되는 피트니스 장비입니다. 일반적으로 다양한 훈련 요구에 맞게 조정 가능한 각도를 가지고 있습니다. 하향 경사 복근 보드의 디자인은 사용자가 훈련 중 복근에 더 잘 집중할 수 있도록 하여 허리와 목에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 사용법 및 효과
하향 경사 복근 보드를 사용하여 운동할 때, 하향 경사 복근 롤 및 하향 경사 역 복근 롤과 같은 다양한 동작을 수행할 수 있습니다. 이러한 동작은 복근을 효과적으로 운동시키고 복부의 힘과 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 하향 경사 복근 보드는 신체의 균형과 협응력을 개선하는 데도 도움을 주어 전반적인 체력을 향상시킵니다.