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H-028 placa de obliab inferior
A placa de músculo abdominal inclinada para baixo é um equipamento de fitness usado principalmente para exercitar os músculos abdominais e os grupos musculares do núcleo. Normalmente, tem ângulos ajustáveis para acomodar diferentes necessidades de treinamento. O design da placa de músculos abdominais inclinada para baixo permite que os usuários concentrem melhor sua força nos músculos abdominais durante o treinamento, reduzindo a pressão sobre as costas e pescoço. Uso e Efeito
Descrição
A placa de músculo abdominal inclinada para baixo é um equipamento de fitness usado principalmente para exercitar os músculos abdominais e os grupos musculares do núcleo. Normalmente, tem ângulos ajustáveis para acomodar diferentes necessidades de treinamento. O design da placa de músculos abdominais inclinada para baixo permite que os usuários concentrem melhor sua força nos músculos abdominais durante o treinamento, reduzindo a pressão sobre as costas e pescoço. Uso e Efeito
Quando se usa uma prancha de músculos abdominais inclinados para baixo para exercício, vários movimentos podem ser realizados, como rolagem abdominal inclinada para baixo e rolagem abdominal inversa inclinada para baixo. Estes movimentos podem exercer eficazmente os músculos abdominais, aumentar a força abdominal e resistência. Além disso, a placa de músculos abdominais inclinada para baixo também pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a coordenação do corpo, melhorando a aptidão física geral.