EN
H-028 төменгі облиқ плита
Төменге бағытталған ауырсын мышцаларының доскасы - бастығымен ауырсын мышцалары мен нүкте мышцалары тобын тренировка үшін пайдаланылатын фитнес жабдығы. Ол түрлі тренировка қажеттеріне сәйкес келу үшін өзгертілетін бұрыштарға ие. Төменге бағытталған ауырсын мышцаларының доскасының дизайны тренировка уақытында пайдаланушыларға ауырсын мышцаларына күшін жоюға мүмкіндік береді, ал арқа және қырлыққа басын азайтады. Пайдалану және Нәтиже
Сипаттама
Төменге бағытталған ауырсын мышцаларының доскасы - бастығымен ауырсын мышцалары мен нүкте мышцалары тобын тренировка үшін пайдаланылатын фитнес жабдығы. Ол түрлі тренировка қажеттеріне сәйкес келу үшін өзгертілетін бұрыштарға ие. Төменге бағытталған ауырсын мышцаларының доскасының дизайны тренировка уақытында пайдаланушыларға ауырсын мышцаларына күшін жоюға мүмкіндік береді, ал арқа және қырлыққа басын азайтады. Пайдалану және Нәтиже
Түйе бұлшық еттерінің төмен қарай көлбеу тақтасын жаттығу үшін қолданғанда, төмен қарай көлбеу және кері қарай көлбеу сияқты әр түрлі қимылдарды орындауға болады. Бұл қимылдар іш бұлшық еттерін тиімді жаттықтырып, іштің күштілігі мен төзімділігін арттырады. Сонымен қатар, төмен қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай қарай