EN
H-028 apakšējā slīpuma plāksne
Uz leju slīpēta vēdera muskuļu planka ir fitnesa aprīkojums, ko galvenokārt izmanto vēdera muskuļu un pamatmuskuļu grupu vingrināšanai. Parasti tam ir regulējami leņķi, lai pielāgotu dažādām apmācības vajadzībām. Apakšējā slīpuma vēdera muskuļu plankuma konstrukcija ļauj lietotājiem labāk koncentrēt savu spēku uz vēdera muskuļiem treniņu laikā, vienlaikus samazinot spiedienu uz muguras un kakla. Izmantošana un ietekme
Apraksts
Uz leju slīpēta vēdera muskuļu planka ir fitnesa aprīkojums, ko galvenokārt izmanto vēdera muskuļu un pamatmuskuļu grupu vingrināšanai. Parasti tam ir regulējami leņķi, lai pielāgotu dažādām apmācības vajadzībām. Apakšējā slīpuma vēdera muskuļu plankuma konstrukcija ļauj lietotājiem labāk koncentrēt savu spēku uz vēdera muskuļiem treniņu laikā, vienlaikus samazinot spiedienu uz muguras un kakla. Izmantošana un ietekme
Ja uzlādēt uz leju uzslīptu vēdera muskuļu planku, var veikt dažādas kustības, piemēram, uzlādēt uz leju uzslīptu vēdera slāni un uzlādēt uz leju uzslīptu atpakaļ uzslāni. Šie kustības var efektīvi trenēt kuņģa muskuļus, uzlabot kuņģa spēku un izturību. Turklāt uz leju slīpēta kuņģa muskuļu platība var palīdzēt uzlabot ķermeņa līdzsvaru un koordināciju, tādējādi uzlabojot vispārējo fizisko sagatavotību.