Běžecké pásy jsou velmi vhodné pro trénink vysoké intenzity. Možnost rychlé úpravy rychlosti a sklonu je dělá ideálními pro trénink vysoké intenzity s intervaly (HIIT). Během HIIT tréninku na běžeckém pásu můžete střídat krátké výpary extrémně rychlého běhu nebo chůze vysokého sklonu s krátkými obdobími odpočinku nebo pomalé chůze. Například můžete sprintovat vysokou rychlostí po dobu 30 sekund, poté pomalu chodit po dobu 60 sekund a tento cyklus opakovat několikrát. Proměnné odporové síly poskytované změnou sklonu přidává další výzvu vašim svalům, angažuje je různými způsoby a podporuje větší sílu a vydržení. Běžecké pásy s výkonnými motory dokáží zvládnout rychlé změny rychlosti a sklonu nutné pro intenzivní trénink, čímž zajistí hladké a konzistentní tréninkové prostředí.
Copyright © 2024 Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd