Běžecké pásy jsú ideálne prispôsobené pre trénovanie vysoké intenzity. Ich schopnosť rýchlo upravovať rýchlosť a náklon ich robí ideálnymi pre trénovanie vysokou intenzitou s intervalom (HIIT). Pri HIIT trénovaní na běžeckom pási môžete striedať krátke výbuchy extrémne rýchleho behu alebo chodby na vysokom náklone s krátkymi obdobia počívky alebo pomalého chodenia. Napríklad, môžete spriat rýchlo 30 sekúnd, potom pomaly chodiť 60 sekúnd, a tento cyklus opakovať niekoľkokrát. Premenná odporovosť poskytovaná reguláciou náklonu pridáva aj ďalšiu výzvu vašim svalom, angažujúc ich rôznymi spôsobmi a podporujúc vyššiu silu a výdrž. Běžecké páse s mocnými motormi dokážu zvládať rýchle zmeny rýchlosti a náklonu potrebné pre intenzívne trénovanie, čím zabezpečujú plynulú a konzistentnú tréningovú skúsenosť.
Autorské právo © 2024 spoločnosti Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd