Хөдөлгүүрийг ашиглах хамгийн сайн цаг хэзээ вэ, эрүүл байхын тулд

+86 17305440832
EN EN
Бүх ангилал
Трэдмил ашиглах хамгийн сайн цагийн талаархи эцсийн гарын авлага

Трэдмил ашиглах хамгийн сайн цагийн талаархи эцсийн гарын авлага

Энэ хуудас танд трэдмил ашиглах хамгийн сайн цагийг хэлж, фитнесийн дуртай хүмүүст дасгал хийхдээ хамгийн ихийг хийх боломжийг олгодог. Та өглөө, өдөр, эсвэл шөнө дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран биднийг дагаарай. Трэдмил ашиглах зөв цагийг мэдэх нь таны эрүүл мэнд, фитнесийн зорилгодоо хүрэхэд нэг алхам ойртуулж, эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч буй хэн бүхэнд чухал, үнэ цэнэтэй болгодог.
Таны үнэлгээ

давуу тал

Биеийн төрлөө ойлгож, дасгалаа хамгийн ихээр ашиглаарай

Та энэ машиныг хэзээ ашиглахыг мэдэж байвал, энэ нь таны гүйцэтгэлд урт хугацаанд сайжруулах болно. Жишээлбэл, өглөө трэдмил ашиглах нь өдөрийн энерги нэмэгдүүлэхэд тусалж, ажлын дараа стрессийг тайлах үр дүнтэй арга байж болно. Нөгөөтэйгүүр, өдөр оройн цагт дасгал хийх нь нойрны хувьд ч бас ашигтай байдаг. Хэрэв та үргэлж хүсч байсан биеийг хайж байгаа бол, дотоод цагийг мэдэх нь танд болон жингийн дасгалын хөтөлбөрт тань ашигтай байж болно.

Холбоотой бүтээгдэхүүнүүд

Ядралын ор НӨРГӨЛӨГ

Ядралын ор

Тогтмол жинтэй дэнж НӨРГӨЛӨГ

Тогтмол жинтэй дэнж

Фитнес сургалтын Тавхай, Арын, Гарын дасгалын хамгийн сайн чанартай худалдааны фитнес тоног төхөөрөмж НӨРГӨЛӨГ

Фитнес сургалтын Тавхай, Арын, Гарын дасгалын хамгийн сайн чанартай худалдааны фитнес тоног төхөөрөмж

СУУСАН ХӨЛ ӨШИГЛӨГЧ НӨРГӨЛӨГ

СУУСАН ХӨЛ ӨШИГЛӨГЧ

Тредмил ашиглах эртний хамгийн сайн цаг нь хүндээс хамааралтай бөгөөд өөрийн сонирхол, төлөв болон графиктэй харьяалагддаг. Товчоо нь өглөөний тусам тредмил ашиглахад ихэвчлэн хангалттай гэж үзэх мөн байдаг. Өглөөний гишуулга нь метаболизмыг нэмэгдүүлэх, танд ирээдүй өдрүүдэд илүү энергитай байх боломжийг олгоно. Энэ нь өдрийн үлдэгдэл хугацаанд дуртай үзэгчидтой ялгаатай хувьсгалыг зохицуулахад чухал бөгөөд алсын графиктэй хүмүүстэй харьцуулахад анхны үеэрээ гишуулга хийсэндээ бусад даасан шаардлагуудаас өмнөхөөр хянах боломжийг олгодог. Бусад нь тредмилыг өглөөс өөрөөр ашиглахад ихэвчлэн хямдарсан үед ихэвчлэн хамгийн сайн байдаг гэж үздэг. Удаан өдөр үргэлжилсэн дараа энэ нь стрессийг бууруулах, дурын үед суурилж байхад тусалж болно. Хамгийн их хүн төрөлхийн үед гишүүлэх нь сонсголын чанарыг сайжруулахад тусалж болно, учир нь энэ нь эрүүл мэндийн аргаар бодисыг хямдруулж болно. Үүнд хамгийн сайн цаг нь таны гишуулгын бие даасан тухайн үеэс үлдээхийг хүссэн тохиолдолд байдаг.

Ихэнх асуултууд

Трэдилаар дасгал хийх хамгийн үр дүнтэй цаг юу вэ

Трэдилаар дасгал хийх хамгийн үр дүнтэй цаг нь заавал хувь хүний өдөр тутмын хуваарь болон тэдний фитнесийн зорилгоос хамаарна. Өглөөний дасгал нь метаболизмын түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалж чадна, харин үдээс хойш хийх дасгал нь стрессийг тайлахад үр дүнтэй байж болно. Оройн дасгалууд нь өдөртөө тайвшрахад маш үр дүнтэй байж чадна. Хүн бүр өөрт тохирсон хуваарийг олох хэрэгтэй бөгөөд дасгалаас ашиг хүртэх ёстой.

Харилцан зохих нийтлэл

Та Qiao Likang-д ирэхэд бид танд юу санал болгох вэ?

27

Nov

Та Qiao Likang-д ирэхэд бид танд юу санал болгох вэ?

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ: Тодорхой гарын авлага

27

Nov

Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ: Тодорхой гарын авлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Хөлний булчингийн хүчийг бэхжүүлэх тоног төхөөрөмж юу вэ? Хөлний булчингийн сургалтын хөдөлгөөнүүд юу вэ?

17

Oct

Хөлний булчингийн хүчийг бэхжүүлэх тоног төхөөрөмж юу вэ? Хөлний булчингийн сургалтын хөдөлгөөнүүд юу вэ?

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Хөлөгний сонголт, хэрэглээний зөвлөмж

17

Oct

Хөлөгний сонголт, хэрэглээний зөвлөмж

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Хэрэглэгчийн сэтгэгдлүүд

Сара Томпсон

Би Qiaoli Kang трэдилаараа үнэхээр дуртай! Энэ нь миний өглөөний хуваарьт төгс нэмэлт мэт санагддаг, учир нь би орноосоо босоод өдөртөө бэлэн болдог. Би чанарыг нь ч гэсэн их дуртай, энэ нь хэрэглэгчийн хувьд илүү гүнзгий бодолтойгоор бүтээгдсэн.

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
И-мэйл
Утасны хэрэгсэл/WhatsApp
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000
bluetooth холболттой гүйлтийн ширээ тэсвэр тэвчээрний сургалтын өндөр хүчин чадалтай гүйлтийн машин жин бууруулахын тулд гүйлтийн машин дээр хичээллэх гүйлтийн ширээний дундаж наслалт хэр вэ урт насны гүйлтийн автомашины засварын зөвлөмж
Трэдилаар дасгал хийх эргономик үргэлжлэл

Трэдилаар дасгал хийх эргономик үргэлжлэл

Бидний ихэнх трэдилаарууд нь хэрэглэгчдэд ээлтэй байдлаар бүтээгдсэн. Энэ нь хэрэглэгчид тав тухгүй байдал мэдрэхгүйгээр илүү их цагийг үйл ажиллагаанд зарцуулах магадлалтай бөгөөд энэ нь илүү үр дүнтэй, хөгжилтэй дасгал хийх туршлагыг бий болгодог.
Трэдмилүүдийг бодит цагийн график гэж үзэх

Трэдмилүүдийг бодит цагийн график гэж үзэх

Бидний трэдмилүүд нь ийм дэвшилтэт технологиудтай бөгөөд тэдгээр нь амьд статистик мэдээллийг бичих чадвартай. Энэ бүх мэдээлэл нь хэрэглэгчдэд дасгалынхаа үр дүнг сайжруулахад туслах бөгөөд тэдний зорилгодоо хүрэхэд нь тусална.
Трэдмилүүд нь олон давхарга бүхий аюулгүй төхөөрөмжүүд

Трэдмилүүд нь олон давхарга бүхий аюулгүй төхөөрөмжүүд

Хүмүүсийн аюулгүй байдал нь бидний хувьд үргэлж тэргүүлэх ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь манай трэдмилүүдийн дизайнд илэрхийлэгддэг. Аюулгүй байдлын өндөр стандарт болон дизайнд оруулсан бат бөх материалуудын ачаар, тэдгээр нь хүчтэй дасгалын хичээлүүдийг хүлээн авах чадвартай бөгөөд бүх хүнд аюулгүй байдаг.
Шаньдун Кьяоли Канг Фитнес Технологийн ХХК

Хуульчийн эрх © 2024 Шандонг Жоали Канг Фитнес Технологи Ко., Лтд