Хөдөлгүүрийг ашиглах хамгийн сайн цаг хэзээ вэ, эрүүл байхын тулд

+86 17305440832
EN EN
Бүх ангилал
Трэдмил ашиглах хамгийн сайн цагийн талаархи эцсийн гарын авлага

Трэдмил ашиглах хамгийн сайн цагийн талаархи эцсийн гарын авлага

Энэ хуудас танд трэдмил ашиглах хамгийн сайн цагийг хэлж, фитнесийн дуртай хүмүүст дасгал хийхдээ хамгийн ихийг хийх боломжийг олгодог. Та өглөө, өдөр, эсвэл шөнө дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран биднийг дагаарай. Трэдмил ашиглах зөв цагийг мэдэх нь таны эрүүл мэнд, фитнесийн зорилгодоо хүрэхэд нэг алхам ойртуулж, эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч буй хэн бүхэнд чухал, үнэ цэнэтэй болгодог.
Таны үнэлгээ

давуу тал

Биеийн төрлөө ойлгож, дасгалаа хамгийн ихээр ашиглаарай

Та энэ машиныг хэзээ ашиглахыг мэдэж байвал, энэ нь таны гүйцэтгэлд урт хугацаанд сайжруулах болно. Жишээлбэл, өглөө трэдмил ашиглах нь өдөрийн энерги нэмэгдүүлэхэд тусалж, ажлын дараа стрессийг тайлах үр дүнтэй арга байж болно. Нөгөөтэйгүүр, өдөр оройн цагт дасгал хийх нь нойрны хувьд ч бас ашигтай байдаг. Хэрэв та үргэлж хүсч байсан биеийг хайж байгаа бол, дотоод цагийг мэдэх нь танд болон жингийн дасгалын хөтөлбөрт тань ашигтай байж болно.

Холбоотой бүтээгдэхүүнүүд

Ядралын ор НӨРГӨЛӨГ

Ядралын ор

Тогтмол жинтэй дэнж НӨРГӨЛӨГ

Тогтмол жинтэй дэнж

Фитнес сургалтын Тавхай, Арын, Гарын дасгалын хамгийн сайн чанартай худалдааны фитнес тоног төхөөрөмж НӨРГӨЛӨГ

Фитнес сургалтын Тавхай, Арын, Гарын дасгалын хамгийн сайн чанартай худалдааны фитнес тоног төхөөрөмж

СУУСАН ХӨЛ ӨШИГЛӨГЧ НӨРГӨЛӨГ

СУУСАН ХӨЛ ӨШИГЛӨГЧ

Трэдмил ашиглахад хамгийн сайн цаг гэж тодорхойлох нэгэн цаг байхгүй, учир нь энэ нь хүний өдөр тутмын хөтөлбөр болон тэдний фитнесийн зорилго, жишээлбэл жин хасах, булчингийн өсөлт эсвэл хадгалалт зэрэгт хамаарна. Зарим нь өглөөний дасгал хийж, өдөртөө эрч хүчтэй байхыг хүсдэг бол бусад нь үдээс хойш дасгал хийхийг сайн завсарлага гэж үздэг. Оройн дасгал нь стресс ихтэй өдөртөө тайвшрахад тохиромжтой. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хүн тогтмол дасгал хийх хэрэгтэй бөгөөд биеэ дасгал хийхэд тохирох цагийг үл харгалзан тохируулахад цаг хугацаа өгөх нь чухал юм.

Ихэнх асуултууд

Трэдилаар дасгал хийх хамгийн үр дүнтэй цаг юу вэ

Трэдилаар дасгал хийх хамгийн үр дүнтэй цаг нь заавал хувь хүний өдөр тутмын хуваарь болон тэдний фитнесийн зорилгоос хамаарна. Өглөөний дасгал нь метаболизмын түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалж чадна, харин үдээс хойш хийх дасгал нь стрессийг тайлахад үр дүнтэй байж болно. Оройн дасгалууд нь өдөртөө тайвшрахад маш үр дүнтэй байж чадна. Хүн бүр өөрт тохирсон хуваарийг олох хэрэгтэй бөгөөд дасгалаас ашиг хүртэх ёстой.

Харилцан зохих нийтлэл

Гэртээ зориулсан спортын байранд зориулсан зөв дугуйг хэрхэн сонгох вэ

09

Dec

Гэртээ зориулсан спортын байранд зориулсан зөв дугуйг хэрхэн сонгох вэ

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Биеийн тамирын зааланд булчингийн сургалтын төхөөрөмжүүд юу вэ?

27

Nov

Биеийн тамирын зааланд булчингийн сургалтын төхөөрөмжүүд юу вэ?

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ: Тодорхой гарын авлага

27

Nov

Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ: Тодорхой гарын авлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ?

17

Oct

Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ?

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Хэрэглэгчийн сэтгэгдлүүд

Сара Томпсон

Би Qiaoli Kang трэдилаараа үнэхээр дуртай! Энэ нь миний өглөөний хуваарьт төгс нэмэлт мэт санагддаг, учир нь би орноосоо босоод өдөртөө бэлэн болдог. Би чанарыг нь ч гэсэн их дуртай, энэ нь хэрэглэгчийн хувьд илүү гүнзгий бодолтойгоор бүтээгдсэн.

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Утасны хэрэгсэл/WhatsApp
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000
гүйгчийг гэртээ хэрхэн тохируулах вэ зах зээлд хамгийн сайн гүйлтийн ширээний брэнд гүйлтийн машин дээр хэрхэн дасгалжуулахад тохиромжтой вэ гүйлтийн машин ямар төрлийн байдаг вэ? тэмцээний тасалбарт ямар шинж чанарууд байх ёстой вэ
Трэдилаар дасгал хийх эргономик үргэлжлэл

Трэдилаар дасгал хийх эргономик үргэлжлэл

Бидний ихэнх трэдилаарууд нь хэрэглэгчдэд ээлтэй байдлаар бүтээгдсэн. Энэ нь хэрэглэгчид тав тухгүй байдал мэдрэхгүйгээр илүү их цагийг үйл ажиллагаанд зарцуулах магадлалтай бөгөөд энэ нь илүү үр дүнтэй, хөгжилтэй дасгал хийх туршлагыг бий болгодог.
Трэдмилүүдийг бодит цагийн график гэж үзэх

Трэдмилүүдийг бодит цагийн график гэж үзэх

Бидний трэдмилүүд нь ийм дэвшилтэт технологиудтай бөгөөд тэдгээр нь амьд статистик мэдээллийг бичих чадвартай. Энэ бүх мэдээлэл нь хэрэглэгчдэд дасгалынхаа үр дүнг сайжруулахад туслах бөгөөд тэдний зорилгодоо хүрэхэд нь тусална.
Трэдмилүүд нь олон давхарга бүхий аюулгүй төхөөрөмжүүд

Трэдмилүүд нь олон давхарга бүхий аюулгүй төхөөрөмжүүд

Хүмүүсийн аюулгүй байдал нь бидний хувьд үргэлж тэргүүлэх ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь манай трэдмилүүдийн дизайнд илэрхийлэгддэг. Аюулгүй байдлын өндөр стандарт болон дизайнд оруулсан бат бөх материалуудын ачаар, тэдгээр нь хүчтэй дасгалын хичээлүүдийг хүлээн авах чадвартай бөгөөд бүх хүнд аюулгүй байдаг.
Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co.,Ltd

Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd