Тренажер ашиглах хамгийн тохиромжтой цаг: Дасгалын горимоо үр дүнтэй болгох

+86 17305440832
EN EN
Бүх ангилал
Трэдмил ашиглах хамгийн сайн цагийн талаархи эцсийн гарын авлага

Трэдмил ашиглах хамгийн сайн цагийн талаархи эцсийн гарын авлага

Энэ хуудас танд трэдмил ашиглах хамгийн сайн цагийг хэлж, фитнесийн дуртай хүмүүст дасгал хийхдээ хамгийн ихийг хийх боломжийг олгодог. Та өглөө, өдөр, эсвэл шөнө дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран биднийг дагаарай. Трэдмил ашиглах зөв цагийг мэдэх нь таны эрүүл мэнд, фитнесийн зорилгодоо хүрэхэд нэг алхам ойртуулж, эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч буй хэн бүхэнд чухал, үнэ цэнэтэй болгодог.
САНАЛ АВАХ

давуу тал

Биеийн төрлөө ойлгож, дасгалаа хамгийн ихээр ашиглаарай

Та энэ машиныг хэзээ ашиглахыг мэдэж байвал, энэ нь таны гүйцэтгэлд урт хугацаанд сайжруулах болно. Жишээлбэл, өглөө трэдмил ашиглах нь өдөрийн энерги нэмэгдүүлэхэд тусалж, ажлын дараа стрессийг тайлах үр дүнтэй арга байж болно. Нөгөөтэйгүүр, өдөр оройн цагт дасгал хийх нь нойрны хувьд ч бас ашигтай байдаг. Хэрэв та үргэлж хүсч байсан биеийг хайж байгаа бол, дотоод цагийг мэдэх нь танд болон жингийн дасгалын хөтөлбөрт тань ашигтай байж болно.

Холбоотой бүтээгдэхүүн

Ядралын ор ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ХАРАХ

Ядралын ор

Тогтмол жинтэй дэнж ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ХАРАХ

Тогтмол жинтэй дэнж

Фитнес сургалтын Тавхай, Арын, Гарын дасгалын хамгийн сайн чанартай худалдааны фитнес тоног төхөөрөмж ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ХАРАХ

Фитнес сургалтын Тавхай, Арын, Гарын дасгалын хамгийн сайн чанартай худалдааны фитнес тоног төхөөрөмж

СУУСАН ХӨЛ ӨШИГЛӨГЧ ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ХАРАХ

СУУСАН ХӨЛ ӨШИГЛӨГЧ

Тредмил ашиглах эртний хамгийн сайн цаг нь хүндээс хамааралтай бөгөөд өөрийн сонирхол, төлөв болон графиктэй харьяалагддаг. Товчоо нь өглөөний тусам тредмил ашиглахад ихэвчлэн хангалттай гэж үзэх мөн байдаг. Өглөөний гишуулга нь метаболизмыг нэмэгдүүлэх, танд ирээдүй өдрүүдэд илүү энергитай байх боломжийг олгоно. Энэ нь өдрийн үлдэгдэл хугацаанд дуртай үзэгчидтой ялгаатай хувьсгалыг зохицуулахад чухал бөгөөд алсын графиктэй хүмүүстэй харьцуулахад анхны үеэрээ гишуулга хийсэндээ бусад даасан шаардлагуудаас өмнөхөөр хянах боломжийг олгодог. Бусад нь тредмилыг өглөөс өөрөөр ашиглахад ихэвчлэн хямдарсан үед ихэвчлэн хамгийн сайн байдаг гэж үздэг. Удаан өдөр үргэлжилсэн дараа энэ нь стрессийг бууруулах, дурын үед суурилж байхад тусалж болно. Хамгийн их хүн төрөлхийн үед гишүүлэх нь сонсголын чанарыг сайжруулахад тусалж болно, учир нь энэ нь эрүүл мэндийн аргаар бодисыг хямдруулж болно. Үүнд хамгийн сайн цаг нь таны гишуулгын бие даасан тухайн үеэс үлдээхийг хүссэн тохиолдолд байдаг.

Ихэнх асуултууд

Трэдилаар дасгал хийх хамгийн үр дүнтэй цаг юу вэ

Трэдилаар дасгал хийх хамгийн үр дүнтэй цаг нь заавал хувь хүний өдөр тутмын хуваарь болон тэдний фитнесийн зорилгоос хамаарна. Өглөөний дасгал нь метаболизмын түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалж чадна, харин үдээс хойш хийх дасгал нь стрессийг тайлахад үр дүнтэй байж болно. Оройн дасгалууд нь өдөртөө тайвшрахад маш үр дүнтэй байж чадна. Хүн бүр өөрт тохирсон хуваарийг олох хэрэгтэй бөгөөд дасгалаас ашиг хүртэх ёстой.

Харилцан зохих нийтлэл

Гэртээ зориулсан спортын байранд зориулсан зөв дугуйг хэрхэн сонгох вэ

09

Dec

Гэртээ зориулсан спортын байранд зориулсан зөв дугуйг хэрхэн сонгох вэ

Гэртээ жимийн танхим байгуулахад зориулж эргэлдэг дугуйгаа хэрхэн сонгох вэ? Гэртээ жимийн танхим байгуулах нь сайхан бөгөөд хэтэрхий их сонголттой учраас таныг хямарсан мэт мэдрэгдүүлэх боломжтой. Тухайлбал, жим хийх тоног төхөөрөмж сонгох үед ийм л байдаг. Эргэлдэг дугуй нь агаарын чанар сайжруулах, цусны эргэлтийг дэмжих, булчинг суллах зэрэг олон давуу талтай, гэхдээ ямар төрлийг сонгох вэ гэдэг нь танд хамаатай.
Цааш үзэх
Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ: Тодорхой гарын авлага

27

Nov

Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ: Тодорхой гарын авлага

Цааш үзэх
Гимнастикийн тоног төхөөрөмжийн давуу талууд болон зорилтот хэрэглэгчид юу вэ?

24

Oct

Гимнастикийн тоног төхөөрөмжийн давуу талууд болон зорилтот хэрэглэгчид юу вэ?

Цааш үзэх
Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ?

17

Oct

Фитнесийн тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ?

Цааш үзэх

Хэрэглэгчийн сэтгэгдлүүд

Сара Томпсон

Би Qiaoli Kang трэдилаараа үнэхээр дуртай! Энэ нь миний өглөөний хуваарьт төгс нэмэлт мэт санагддаг, учир нь би орноосоо босоод өдөртөө бэлэн болдог. Би чанарыг нь ч гэсэн их дуртай, энэ нь хэрэглэгчийн хувьд илүү гүнзгий бодолтойгоор бүтээгдсэн.

Үнэгүй санал авах

Манай төлөөлөгч танд удахгүй холбогдох болно.
Имэйл
Гар утас/WhatsApp
Нэр
Компанийн нэр
Мессеж
0/1000
хүнд дасгалжуулагчдын зориулалттай гүйлтийн ширээ bluetooth холболттой гүйлтийн ширээ тэмүүлэг ашиглах нь ямар ач холбогдолтой вэ? эхлэгчдэд зориулсан гүйлтийн ширээний худалдан авах гарын авлага гүйж, алхах хамгийн сайн гүйлтийн ширээ
Трэдилаар дасгал хийх эргономик үргэлжлэл

Трэдилаар дасгал хийх эргономик үргэлжлэл

Бидний ихэнх трэдилаарууд нь хэрэглэгчдэд ээлтэй байдлаар бүтээгдсэн. Энэ нь хэрэглэгчид тав тухгүй байдал мэдрэхгүйгээр илүү их цагийг үйл ажиллагаанд зарцуулах магадлалтай бөгөөд энэ нь илүү үр дүнтэй, хөгжилтэй дасгал хийх туршлагыг бий болгодог.
Трэдмилүүдийг бодит цагийн график гэж үзэх

Трэдмилүүдийг бодит цагийн график гэж үзэх

Бидний трэдмилүүд нь ийм дэвшилтэт технологиудтай бөгөөд тэдгээр нь амьд статистик мэдээллийг бичих чадвартай. Энэ бүх мэдээлэл нь хэрэглэгчдэд дасгалынхаа үр дүнг сайжруулахад туслах бөгөөд тэдний зорилгодоо хүрэхэд нь тусална.
Трэдмилүүд нь олон давхарга бүхий аюулгүй төхөөрөмжүүд

Трэдмилүүд нь олон давхарга бүхий аюулгүй төхөөрөмжүүд

Хүмүүсийн аюулгүй байдал нь бидний хувьд үргэлж тэргүүлэх ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь манай трэдмилүүдийн дизайнд илэрхийлэгддэг. Аюулгүй байдлын өндөр стандарт болон дизайнд оруулсан бат бөх материалуудын ачаар, тэдгээр нь хүчтэй дасгалын хичээлүүдийг хүлээн авах чадвартай бөгөөд бүх хүнд аюулгүй байдаг.
Шаньдун Кьяоли Канг Фитнес Технологийн ХХК

Хуульчийн эрх © 2024 Шандонг Жоали Канг Фитнес Технологи Ко., Лтд