Kako iskoristiti vježbe na trkačkoj palici

+86 17305440832
EN EN
Sve kategorije
Iskoristite najbolje od treninga na trkačkoj palici pomoću ovih korisnih savjeta

Iskoristite najbolje od treninga na trkačkoj palici pomoću ovih korisnih savjeta

Naučite kako da najbolje iskoristite vježbe na trkačkoj mašini primjenom nekih provjerenih strategija. U ovom priručniku će se objasniti različiti postupci vježbanja, kako ih treba obavljati i kako možete prilagoditi svoje treninge na trkačkoj traci kako bi se prilagodili željenom cilju za fitnes. Počevši ili iskusni trkač, naši vodiči će vam reći kako da izvučete najviše iz treninga na trkačkoj traci.
Zahtijevajte ponudu

prednost

Napredna vježbanje znanost Ljudski faktori

U Qiao Likangu ne prodajemo samo trake, već i trake koje imaju najviše efikasnih značajki, uključujući naprednu fitnes tehnologiju. Napredne funkcije ne završavaju ovdje; nudimo pametne trake opremljene sustavima praćenja u stvarnom vremenu koji vam omogućavaju prilagoditi vježbe na trake na temelju otkucaja srca, sagorevanih kalorija i udaljenosti u dohvatnom području.

Srodni proizvodi

Jezgra kreveta PRIKAZI DETALJE

Jezgra kreveta

Fiksna težinska bučica PRIKAZI DETALJE

Fiksna težinska bučica

Najbolja kvaliteta komercijalne teretane oprema za sjedeće produženje nogu i mašinu za uvijanje za fitness trening prsa leđa ruke PRIKAZI DETALJE

Najbolja kvaliteta komercijalne teretane oprema za sjedeće produženje nogu i mašinu za uvijanje za fitness trening prsa leđa ruke

Sjedilac za nogu PRIKAZI DETALJE

Sjedilac za nogu

Da biste poboljšali vježbanje na trkačkoj traci, usredotočite se na intervalni trening pomoću različitih nagibova i ne zaboravite obavljati svaku vježbu s ispravnom tehnikom. Intervalni trening također poboljšava kardiovaskularnu učinkovitost i potrošnju kalorija, dok vrhunski i manji nivoi nagibanja pružaju idealno okruženje za simulaciju pokreta na otvorenom koji zahtijevaju veću upotrebu mišića. Treba se truditi održati ravnu kičmu i izbjegavati ležanje na štapovima kad god vježbate kako bi povećali učinkovitost vježbi koje izvode.

Često postavljana pitanja

Kolika je odgovarajuća učestalost korištenja trkačke mašine? Daj mi detalje.

U mjeri u kojoj je učestalost upotrebe između tri do pet puta tjedno, ona kombinira i uporabu u ravnotežnom stanju i različite obrasce intervalnih treninga.

Srodni članci

Kako odabrati pravi bicikl za domaću teretanu

09

Dec

Kako odabrati pravi bicikl za domaću teretanu

Prikaži Više
Kako odabrati fitness opremu: Sveobuhvatan vodič

27

Nov

Kako odabrati fitness opremu: Sveobuhvatan vodič

Prikaži Više
Koje su prednosti i ciljana publika teretanske opreme?

24

Oct

Koje su prednosti i ciljana publika teretanske opreme?

Prikaži Više
Koja je oprema za vježbanje snage mišića nogu? Koji su pokreti za trening mišića nogu?

17

Oct

Koja je oprema za vježbanje snage mišića nogu? Koji su pokreti za trening mišića nogu?

Prikaži Više

Recenzije kupaca

Sarah Thompson

Uživao sam u svim treninzima otkad sam počeo koristiti trkačku traku Qiao Likang. Pametne mogućnosti poboljšavaju moje vježbe i praćenje napretka je znatno lakše

Zatražite besplatnu ponudu

Naš predstavnik će Vas uskoro kontaktirati.
Email
Mobitel/Whatsapp
Ime
Naziv tvrtke
Poruka
0/1000
s druge strane, za proizvodnju električnih vozila kako odabrati pravu trkačku tračnicu programi za trčanje na trci za početnike i stručnjake kako pravilno održavati trkačku travu trkačka traka sa ugrađenim programima vježbanja
Nevjerojatna tehnika za fitnes

Nevjerojatna tehnika za fitnes

Trkaće trake koje imaju ugrađene sustave za mjerenje performansi omogućuju vam da izmjenjujete vježbe tijekom treninga. Ovo je stvarno kul, i to garantuje da maksimalno iskoristite svaku vježbu na trkačkoj traci, i da hranite svoje tijelo odgovarajućim informacijama.
Dizajn petzvijezdane trkačke tračnice

Dizajn petzvijezdane trkačke tračnice

Položaj naših trakačkih trakača je izgrađen s ergonomskim dodirom, što ne samo da smanjuje rizik od ozljeda, već i čini iskustvo ugodnijim. Ovaj dizajn je idealan za sve koji žele efikasno vježbati na trkačkoj traci.
Pomagao je stručnjak

Pomagao je stručnjak

Fitness je putovanje i naši stručnjaci će vam pomoći. Kada je riječ o treningu, naši stručnjaci pokrivaju sve od planova treninga i vježbi do nekih savjeta kako koristiti trkaću mašinu na najproduktivniji način.
Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co.,Ltd

Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd