Ako získať čo najlepšie z tréningu na bežeckom páse

Všetky kategórie

Získajte z tréningu na bežeckom páse čo najviac týchto užitočných tipov

Nauč sa, ako zo cvičenia na bežeckom páse získať to najlepšie, a to použitím niektorých osvedčených stratégií. Táto príručka vysvetlí rôzne cvičebné postupy, ako by sa mali vykonávať a ako si môžete prispôsobiť svoje cvičenia na bežeckom páse tak, aby vyhovovali vášmu požadovanému cieľu. Či už ste začiatočník alebo skúsený bežca, naši sprievodcovia vám povedia, ako zo svojho tréningu na bežeckom páse získať maximum.

Dostať ponuku

výhoda

Pokročilé cvičenie Veda Ľudské faktory

V Qiao Likang neprodávame len bežecké pásky, ale aj pásky, ktoré majú čo najviac účinných funkcií vrátane pokročilých fitness technológií. Pokročilé funkcie sa tu nekončia. Ponúkame inteligentné bežecké pásky vybavené systémami sledovania v reálnom čase, ktoré vám umožňujú upraviť cvičenie na bežeckom páse na základe srdcového tepu, spálených kalórií a vzdialenosti v dosahu.

Súvisiace produkty

ZOBRAZIŤ PODROBNOSTI

Jadro postele

ZOBRAZIŤ PODROBNOSTI

Pevná hmotnosť činky

ZOBRAZIŤ PODROBNOSTI

Najlepšia kvalita komerčného fitness vybavenia, stroj na predĺženie a ohyb nôh na sedenie pre fitness tréning hrudníka, chrbta a rúk

ZOBRAZIŤ PODROBNOSTI

SEDÁCIE KONKORTNÍK

Ak chcete zlepšiť cvičenie na bežeckom páse, sústreďte sa na intervalové cvičenie s použitím rôznych sklonu a nezabudnite vykonávať každé cvičenie správnou technikou. Intervalový tréning tiež zlepšuje kardiovaskulárnu účinnosť a spotrebu kalórií, zatiaľ čo špičková a nižšia smerová úroveň poskytujú ideálne prostredie na simuláciu pohybov vonku, ktoré vyžadujú väčšie využitie svalov. Pri cvičení by sa mal človek snažiť udržať rovnú chrbticu a vyhnúť sa spočívaniu na zábradlích, aby zvýšil účinnosť cvičenia.

Často kladené otázky

Aká je vhodná frekvencia používania bežeckého páku? Daj mi podrobnosti.

Keďže frekvencia užívania je medzi tromi až piatimi krát za týždeň, kombinuje sa s ním aj používanie v rovnovážnom stave a rôzne vzory intervalových tréningov.

Súvisiace články

Dec

Ako si vybrať správne spinningové kolo pre domácu telocvičnicu

Zobraziť viac

Nov

Ako si vybrať fitness vybavenie: komplexný sprievodca

Zobraziť viac

Oct

Aké sú výhody a cieľová skupina posilňovacieho vybavenia?

Zobraziť viac

Oct

Aké sú zariadenia na cvičenie svalovej sily nôh? Aké sú pohyby na tréning svalov nôh?

Zobraziť viac

Recenzie zákazníkov

Sarah Thompsonová

Užívam si všetky svoje cvičenia odkedy som začala používať bežecký pás Qiao Likang. Inteligentné funkcie zlepšujú moje cvičenie a sledovanie pokroku je oveľa jednoduchšie

Dostaňte bezplatnú ponuku

Náš zástupca sa s vami čoskoro ozve.

Mobilné/WhatsApp

Meno

Názov spoločnosti

Správa

0/1000

bežecký pás

vysoko výkonný bežecký pás na vytrvalostný tréning ako si vybrať správny bežecký pás programy bežeckého páku pre začiatočníkov a odborníkov ako správne udržiavať bežecký pás bežecký pás s vstavanými tréningovými programami

Úžasná technika fitnesu

Bežecké pásy, ktoré majú zabudované systémy merania výkonu, vám umožňujú počas tréningu meniť cvičenia. Je to naozaj super a zaručuje vám, že maximálne využijete každé cvičenie na bežeckom páse a že svoje telo kŕmite správnymi informáciami.

Päťhviezdičkový dizajn bežeckého páku

Poloha našich bežeckých pásov je tiež konštruovaná s ergonomickým dotykom, takže nielen riziko zranenia je nižšie, ale celkovo je zážitok príjemnejší. Tento dizajn je ideálny pre každého, kto chce efektívne cvičiť na bežeckom páse.

Poskytuje sa pomoc odborníkov

Fitness je cesta a naši odborníci vám pomôžu. Keď príde na tréning, naši odborníci pokrývajú všetko od tréningových plánov a cvičení až po tipy, ako používať behový pás na najproduktívnejší spôsob.