Paano Makikinabang Nang Lubos sa Iyong Pag-eehersisyo sa Treadmill

Lahat ng Kategorya

Makikinabang sa Iyong Pag-eehersisyo sa Treadmill sa Mga Pakinabang na Tip na Ito

Alamin kung paano makakakuha ng pinakamainam sa iyong mga ehersisyo sa treadmill sa pamamagitan ng paggamit ng ilang napatunayan na mga diskarte. Ipaliwanag ng manwal na ito ang iba't ibang pamamaraan ng ehersisyo, kung paano ito dapat gawin, at kung paano mo mai-customize ang iyong mga sesyon sa treadmill upang umangkop sa iyong nais na layunin sa fitness. Maging nagsisimula man o may karanasan na tumatakbo, sasabihin sa iyo ng aming mga gabay kung paano makukuha ang pinaka-malaking benepisyo mula sa iyong pag-eehersisyo sa treadmill.

Kumuha ng Quote

kabutihan

Advanced Exercise Science Mga Silang Pang-tao

Sa Qiao Likang, hindi lamang kami nagbebenta ng mga treadmill; nagbebenta kami ng mga treadmill na may pinakamaraming epektibong tampok kabilang ang advanced na teknolohiya sa fitness. Hindi lamang dito nagtatapos ang mga advanced na tampok; nag-aalok kami ng mga matalinong treadmill na may mga real-time tracking system na nagpapahintulot sa iyo na ayusin ang iyong mga treadmill workouts batay sa rate ng puso, calories na nasunog at distansya sa abot.

Kaugnay na Mga Produkto

TINGNAN ANG MGA DETALHE

Core bed

TINGNAN ANG MGA DETALHE

Fixed weight dumbbell

TINGNAN ANG MGA DETALHE

Pinakamahusay na Kalidad ng Commercial Gym Equipment Seated Leg Extension at Curl Machine para sa Fitness Training Chest Back Arms

TINGNAN ANG MGA DETALHE

SITING LEG KICK TRAINER (Trater sa pag-ikot ng paa)

Upang mapabuti ang paggamit ng treadmill sa pag-eehersisyo, mag-focus sa interbunal na pagsasanay gamit ang iba't ibang mga kilos at tandaan na gawin ang bawat ehersisyo gamit ang tamang pamamaraan. Ang pagsasanay sa pagitan ng mga yugto ay nagpapabuti rin ng kahusayan ng puso at ng mga ugat at ng pagkonsumo ng calorie, samantalang ang mga antas ng pinakamataas at bumaba sa kilusan ay nagbibigay ng mainam na kapaligiran para sa pagsimula ng mga paggalaw sa labas na nangangailangan ng higit na pagsisikap sa kalamnan. Dapat na magsikap ang isa na mapanatili ang isang tuwid na gulugod at iwasan ang pag-akit sa mga handrail tuwing nag-eehersisyo upang mapalakas ang pagiging epektibo ng mga ehersisyo na ginagawa nila.

Mga madalas itanong

Gaano kadalas gamitin ang treadmill? Bigyan mo ako ng mga detalye

Dahil ang kadalasan ng paggamit ay nasa pagitan ng tatlong hanggang limang beses sa isang linggo, pinagsasama nito ang parehong paggamit sa steady-state at iba't ibang mga pattern ng mga pag-eehersisyo sa pagitan.

Mga Kakambal na Artikulo

Dec

Paano Pumili ng Tamang Spinning Bike Para sa Iyong Gym sa Bahay

TINGNAN ANG HABIHABI

Nov

Paano Pumili ng Kagamitan sa Fitness: Isang Komprehensibong Gabay

TINGNAN ANG HABIHABI

Oct

Ano ang mga bentahe at target na madla ng kagamitan sa gym?

TINGNAN ANG HABIHABI

Oct

Ano ang mga kagamitan para sa pagsasanay ng lakas ng kalamnan ng binti? Ano ang mga galaw sa pagsasanay ng kalamnan ng binti?

TINGNAN ANG HABIHABI

Mga Pagsusuri ng Customer

Sarah Thompson

Nagagalak ako sa lahat ng aking mga ehersisyo mula nang magsimulang gumamit ako ng treadmill ni Qiao Likang. Ang mga matalinong kakayahan ay nagpapalakas ng aking mga pagsasanay at pagsubaybay sa pag-unlad ay makabuluhang mas madali

Kumuha ng Free Quote

Ang aming kinatawan ay lilitaw sa iyo sa maikling panahon.

Mobile/WhatsApp

Pangalan

Pangalan ng Kompanya

Mensaheng

0/1000

treadmill

mataas na pagganap treadmill para sa pag-aaral ng pagtitiis kung paano piliin ang tamang treadmill mga programa sa treadmill para sa mga nagsisimula at eksperto paano maayos na mapanatili ang isang treadmill treadmill na may built-in na mga programa ng ehersisyo

Nakakatawang Teknolohiya sa Pagpapagaling

Ang mga treadmill na may naka-imbak na mga sistema upang masukat ang pagganap ay nagpapahintulot sa iyo na baguhin ang mga ehersisyo sa buong ehersisyo. Ito ay talagang cool, at ito ay garantiya na ikaw ay maximize ang bawat ehersisyo sa treadmill, at na ikaw ay feed ang iyong katawan ng tamang impormasyon.

Lumang-Bituin na disenyo ng treadmill

Ang posisyon ng aming mga treadmill ay binuo na may ergonomic touch din kaya't hindi lamang binabawasan ang panganib ng pinsala kundi, ang karanasan sa kabuuan, mas kasiya-siya. Ang disenyo na ito ay mainam para sa sinumang nais na gumawa ng mga ehersisyo sa treadmill nang epektibong paraan.

Ang Tulong ng mga Eksperto ay Ibinibigay

Ang fitness ay isang paglalakbay at tutulungan ka ng aming mga eksperto sa fitness sa paglalakbay. Pagdating sa mga pagsasanay, tinatalakay ng aming mga propesyonal ang lahat mula sa mga plano at ehersisyo sa pagsasanay hanggang sa ilang mga tip kung paano gamitin ang treadmill machine sa pinakaproduktibong paraan.