Bagaimana Mendapatkan Manfaat Terbaik Dari Latihan Treadmill Anda

Semua Kategori

Dapatkan yang Paling Banyak Dari Latihan Treadmill Anda Dengan Petua Berguna Ini

Ketahui cara mendapatkan yang terbaik daripada latihan anda dengan menggunakan beberapa strategi yang telah diuji. Buku panduan ini akan menerangkan pelbagai prosedur senaman, bagaimana ia harus dilakukan, dan bagaimana anda boleh menyesuaikan sesi anda di treadmill untuk menyesuaikan matlamat kecergasan yang anda mahukan. Pemula atau pelari berpengalaman, panduan kami akan memberitahu anda bagaimana untuk mendapatkan yang terbaik daripada latihan treadmill anda.

Dapatkan Penawaran

kelebihan

Sains Latihan Lanjutan Faktor Manusia

Di Qiao Likang, kami tidak hanya menjual tali berjalan; kami menjual tali berjalan yang mempunyai ciri-ciri yang paling cekap termasuk teknologi kecergasan maju. Ciri-ciri canggih tidak berakhir di sana; kami menawarkan treadmill pintar yang dilengkapi dengan sistem penjejakan masa nyata yang membolehkan anda menyesuaikan latihan treadmill anda berdasarkan kadar denyutan jantung, kalori yang dibakar dan jarak yang dapat dicapai.

Produk berkaitan

LIHAT MAKLUMAT

Katil teras

LIHAT MAKLUMAT

Dumbbell berat tetap

LIHAT MAKLUMAT

Peralatan Gim Komersial Kualiti Terbaik Mesin Pelanjutan Kaki Duduk dan Keriting untuk Latihan Kecergasan Dada Belakang Lengan

LIHAT MAKLUMAT

Pelatih KICK KICK

Untuk meningkatkan latihan menggunakan treadmill, fokus pada latihan selang menggunakan cerun yang berbeza dan ingat untuk melakukan setiap latihan dengan teknik yang betul. Latihan selang juga meningkatkan kecekapan kardiovaskular dan penggunaan kalori, sementara paras puncak dan penurunan kemiringan memberikan persekitaran yang ideal untuk mensimulasikan pergerakan luar yang memerlukan lebih banyak eksploitasi otot. Seseorang harus berusaha untuk mengekalkan tulang belakang yang lurus dan mengelakkan berbaring di atas gelanggang setiap kali melakukan senaman untuk meningkatkan keberkesanan latihan yang mereka lakukan.

Soalan Lazim

Berapa kerap yang sesuai untuk menggunakan treadmill? Berikan saya butiran.

Sejauh frekuensi penggunaan antara tiga hingga lima kali dalam seminggu, ia menggabungkan penggunaan keadaan tetap dan corak latihan selang yang berbeza.

Artikel berkaitan

Dec

Cara Memilih Sepeda Spinning yang Tepat untuk Gym Rumah Anda

Lihat Lagi

Nov

Bagaimana untuk Memilih Peralatan Kecergasan: Panduan Komprehensif

Lihat Lagi

Oct

Apakah kelebihan dan sasaran audiens peralatan gim?

Lihat Lagi

Oct

Apakah peralatan untuk melatih kekuatan otot kaki? Apakah gerakan latihan otot kaki?

Lihat Lagi

Ulasan Pelanggan

Sarah Thompson

Saya telah menikmati semua latihan saya sejak saya mula menggunakan Qiao Likang treadmill. Kemampuan pintar meningkatkan latihan saya dan mengesan kemajuan adalah lebih mudah

Dapatkan Penawaran Percuma

Perwakilan kami akan menghubungi anda secepat mungkin.

Mobile/WhatsApp

Name

Nama Syarikat

Mesej

0/1000

treadmill

treadmill prestasi tinggi untuk latihan ketahanan cara memilih tali berjalan yang betul program treadmill untuk pemula dan pakar cara mengekalkan tali berjalan dengan betul treadmill dengan program senaman terbina dalam

Teknologi Kecergasan yang Luar Biasa

Treadmills yang mempunyai sistem terbina dalam untuk mengukur prestasi membolehkan anda mengubah suai latihan sepanjang senaman. Ini sangat hebat, dan ia menjamin anda mendapat maksimum latihan di atas treadmill, dan anda memberi tubuh anda maklumat yang betul.

Reka bentuk treadmill lima bintang

Kedudukan treadmill kami dibina dengan sentuhan ergonomik juga oleh itu menjadikan, bukan sahaja risiko kecederaan yang lebih rendah, tetapi, pengalaman secara keseluruhan, lebih menyenangkan. Reka bentuk ini sangat sesuai untuk sesiapa yang ingin melakukan latihan treadmill dengan cara yang cekap.

Bantuan Pakar Diuruskan

Kecergasan adalah perjalanan dan pakar kecergasan kami akan membantu anda melalui perjalanan. Apabila ia datang kepada senaman, profesional kami merangkumi segala-galanya dari pelan senaman dan latihan untuk beberapa petua tentang bagaimana untuk menggunakan mesin treadmill dengan cara yang paling produktif.