Како извући максимум из тренинга на тркачкој листи

+86 17305440832
EN EN
Sve kategorije
Употребите ове корисне савете да бисте искористили своје вежбање на тркачкој линији

Употребите ове корисне савете да бисте искористили своје вежбање на тркачкој линији

Сазнајте како да извучете најбоље из тренинга на тркачкој листи користећи неке тестиране стратегије. Овај приручник ће објаснити различите процедуре вежбања, како их треба извршити и како можете прилагодити своје сесије на тркачкој траци како бисте се прилагодили жељеном фитнес циљу. Почетник или искусни тркач, наши водичи ће вам рећи како да извучете максимум из тренинга на тркачкој линији.
Гет А Куоте

prednost

Напредна наука о вежбању Људски фактори

У Цхао Ликангу не продајемо само тркачке линије, већ и оне које имају највише ефикасних карактеристика, укључујући напредну технологију за фитнес. Напредне функције се не завршавају овде; нудимо паметне тркачке линије опремљене системима за праћење у реалном времену који вам омогућавају да прилагодите своје тркачке линије на основу срчаног удара, спаљене калорије и удаљености у дохват.

Povezani proizvodi

Jezgro krevet ПОГЛЕДАЈТЕ ДЕТАЉЕ

Jezgro krevet

Fiksna bučica ПОГЛЕДАЈТЕ ДЕТАЉЕ

Fiksna bučica

Najkvalitetnija komercijalna oprema za teretanu mašina za ekstenziju i uvijanje nogu u sedećem položaju za fitnes trening grudi leđa ruke ПОГЛЕДАЈТЕ ДЕТАЉЕ

Najkvalitetnija komercijalna oprema za teretanu mašina za ekstenziju i uvijanje nogu u sedećem položaju za fitnes trening grudi leđa ruke

ТРЕНЕР ЗА УДАРАЊЕ НОГАМА СЕДЕЋИ ПОГЛЕДАЈТЕ ДЕТАЉЕ

ТРЕНЕР ЗА УДАРАЊЕ НОГАМА СЕДЕЋИ

Да бисте побољшали своје вежбање на тркачкој траци, концентришите се на интервалне вежбе користећи различите нагине и запамтите да свако вежбање обављате са исправном техником. Интервални тренинг такође побољшава кардиоваскуларну ефикасност и потрошњу калорија, док врх и смањење наклона пружају идеално окружење за симулацију покрета на отвореном који захтевају више експлоатације мишића. Требало би се трудити да се одржава права кичма и избегава почивање на рукама кад год вежбају како би се повећала ефикасност вежби које обављају.

Često postavljana pitanja

Колико често треба да користите тркачку листу? Дај ми детаље.

Уколико је фреквенција употребе између три до пет пута недељно, комбинује и употребу у стабилизованом стању и различите обрасце интервалних тренинга.

Сврзани чланци

Како изабрати прави бицикл за домаћу теретану

09

Dec

Како изабрати прави бицикл за домаћу теретану

Погледај више
Kako odabrati fitnes opremu: Sveobuhvatan vodič

27

Nov

Kako odabrati fitnes opremu: Sveobuhvatan vodič

Погледај више
Koje su prednosti i ciljana publika teretanske opreme?

24

Oct

Koje su prednosti i ciljana publika teretanske opreme?

Погледај више
Koja je oprema za vežbanje snage mišića nogu? Koji su pokreti za trening mišića nogu?

17

Oct

Koja je oprema za vežbanje snage mišića nogu? Koji su pokreti za trening mišića nogu?

Погледај више

РЕЦЕНЗИЈЕ ЦУСТОМЕР

Сара Томпсон

Уживао сам у свим својим тренинзима од када сам почео да користим Тхеао Ликанг тркачку листу. Паметне могућности побољшавају моје вежбе и праћење напретка је знатно лакше

Dobijte besplatnu ponudu

Naš predstavnik će Vas uskoro kontaktirati.
Email
Mobilni/WhatsApp
Ime
Naziv kompanije
Порука
0/1000
тркачка машина за обуку издржљивости како изабрати праву тркачку листу програми тркачке линије за почетнике и стручњаке kako pravilno održavati traku za trčanje тркачка трака са уграђеним програмима тренинга
Упечатљива технологија за фитнес

Упечатљива технологија за фитнес

Тркачке листице које имају уграђене системе за мерење перформанси омогућавају вам да мењате вежбе током тренинга. Ово је стварно кул, и гарантује да максимално искористите свако вежбање на трчаној листи, и да храните своје тело одговарајућим информацијама.
Дизајн тркачке линије од пет звезда

Дизајн тркачке линије од пет звезда

Позиција наших тркачких трака је изграђена са ергономским додирцем, тако да не само да се ризик од повреда смањује, већ и да је искуство у целини пријатније. Овај дизајн је идеалан за све који желе да ефикасно обављају тркачке вежбе на тркачкој линији.
Помоћ стручњака је обезбеђена

Помоћ стручњака је обезбеђена

Фитнес је путовање и наши стручњаци ће вам помоћи на путу. Када је реч о вежбањима, наши стручњаци покривају све, од плана и вежби за вежбање до неких савета како да користите тркачку машину на најпродуктивнији начин.
Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co.,Ltd

Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd