Безопасностни препоръки при използването на бегална лента в дома | Qiao Likang Fitness

За домашните потребители на тредмилове от Shandong Qiaolikang Fitness Technology Co., Ltd. сигурността трябва да е най-голямото приоритетно задържане. Първо, винаги поставяйте тредмилът на равна и устойчива повърхност. Неравен под може да причини тредмилът да се шатне по време на използването, което увеличава риска от падения. Избягвайте да го поставяте на килими или царги, тъй като те могат да намешат движението и устойчивостта на тредмилът. Преди да започнете тренировката, озовете се с контролите на тредмилът, особено с бутона за аварийна спирка. Тредмиловете на фирмата са оборудвани с лесно достъпни бутони за аварийна спирка, които могат моментално да спрат ремъка при авария. Уверете се, че ключът за безопасност е привързан към вашата облекла по време на упражненията; ако паднете или загубите равновесие, ключът ще се извади, спираjąc тредмилът. Разгревайте се преди да започнете тренировката и разстискайте се след нея. 5 - 10 минути разгрявка, като например ходене с бавен темп, помага да се подготвят мускулите и съчлененията за по-интензивни упражнения. Подобно на това, периодът за разстискване с леко ходене и растягане намалява болезните в мускулите и риска от травми. Никога не позволявайте на децата или домашните любимци да са наблизо до тредмилът, докато работи. Движещият се ремък може да причини сериозни травми. Също така, избягвайте да носите широки облекла, които могат да се зацепят за движещите се части на тредмилът.