نصائح السلامة عند استخدام جهاز الجري في المنزل | قياو ليكانغ للياقة البدنية

أول عامل يجب مراعاته هو سلامة جهاز المشي للمستخدم المنزلي الذي يريد أن يبقى في حالة جيدة. قبل القيام بأي روتينات تمارين، هناك ميزات على جهاز التدريب التي تحتاج إلى فهمها، وتشمل ميزات وقف الطوارئ ومفتاح السرعة القابل للتعديل. يقلل ارتداء الأحذية المناسبة ومفاتيح الأمان، وإجراء تقنيات استخدام أخرى أيضا من احتمالات حدوث خطر إذا تم تطبيقها بشكل مناسب. يزيد ارتداء الأحذية المناسبة، وصيانة المعدات، وأداء التمرين في غياب العقبات أيضاً من السلامة بالإضافة إلى ذلك، يمكنك قراءة المقالات المذكورة أعلاه والحصول على جميع المعلومات اللازمة التي من شأنها أن تضمن لك تجربة آمنة وممتعة مع