ຄຳແນະນ້ອຍການໃຊ້ Treadmill ທີ່ບ້ານ | Qiao Likang Fitness

ສຳລັບຜູ້ໃຊ້ງານທີ່ບ້ານຂອງເຄື່ອງເດີນທາງສະຖານທີ່ຢູ່ໃນຂົງເຂດ Shandong Qiaolikang Fitness Technology Co., Ltd., ຄວາມປອດໄພຄວນເປັນສິ່ງສຳຄັນອັນດັບຕົ້ນ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຕັ້ງເຄື່ອງເດີນທາງໃຫ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ແບນແລະໝັ້ນຄົງເໝີ. ພື້ນທີ່ບໍ່ສະເໝີສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເດີນທາງສັ່ນໄຫວໃນຂະນະໃຊ້ງານ ແລະ ສ່ຽງຕໍ່ການຫຼົ້ນລົ້ມ. ຢ່າຕັ້ງມັນໄວ້ເທິງພື້ນທີ່ທີ່ມີແຜ່ນປູພື້ນ ຫຼື ແຜ່ນທີ່ໃຊ້ປູຕີນຍາວ ເນື່ອງຈາກສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງເຄື່ອງເດີນທາງຖືກລົບກວນ. ກ່ອນເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍ, ຈົ່ງຄຸ້ນເຄີຍກັບປຸ່ມຄວບຄຸມຂອງເຄື່ອງເດີນທາງໂດຍສະເພາະປຸ່ມຢຸດສຸກເສີນ. ເຄື່ອງເດີນທາງຂອງບໍລິສັດມີປຸ່ມຢຸດສຸກເສີນທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ ແລະ ສາມາດຢຸດເຂັນເຄື່ອງໄດ້ທັນທີໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ຮັບປະກັນວ່າກະແຈຄວາມປອດໄພຖືກຕິດຢູ່ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະອອກກຳລັງກາຍ; ຖ້າທ່ານຫຼົ້ນລົ້ມ ຫຼື ສູນເສຍການຄວບຄຸມ ກະແຈຈະຖືກດຶງອອກ ແລະ ຢຸດເຄື່ອງເດີນທາງ. ອົບອຸ່ນກ່ອນເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອົບເຢັນລົງຫຼັງຈາກນັ້ນ. ການອົບອຸ່ນເປັນເວລາ 5 - 10 ນາທີ ເຊັ່ນການຍ່າງຊ້າໆ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ພ້ອມສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອົບເຢັນລົງດ້ວຍການຍ່າງຊ້າໆ ແລະ ການຍືດເສັ້ນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບປວດຂອງກ້າມເນື້ອ ແລະ ສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ ຫຼື ສັດລ້ຽງຢູ່ໃກ້ກັບເຄື່ອງເດີນທາງໃນຂະນະທີ່ມັນກຳລັງເຄື່ອນໄຫວ. ເຂັນເຄື່ອງທີ່ກຳລັງເຄື່ອນໄຫວສາມາດເຮັດໃຫ້ບາດເຈັບຮ້າຍແຮງໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຫຼວມເກີນໄປ ເຊິ່ງສາມາດຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ເຄື່ອນໄຫວຂອງເຄື່ອງເດີນທາງໄດ້.