Evde Treadmill kullanırken güvenlik önerileri | Qiao Likang Fitness

Shandong Qiaolikang Fitness Technology Co., Ltd. marka joggerlerin ev kullanıcıları için güvenlik en üst öncelik olmalıdır. İlk olarak, her zaman joggieri düz ve kararlı bir zeminde yerleştirin. Dengelememiş bir zemin, kullanımda joggerin sallanmasına neden olabilir ve bu da düşme riskini artırır. Onu halılar veya kilimler üzerine koymaktan kaçının, çünkü bunlar joggerin hareketini ve kararlılığını bozabilir. Egzersiz başlamadan önce, özellikle acil durum durdurma düğmesiyle ilgili olarak, kontrol panosunu öğrenin. Şirketin joggerleri, acil durumlarda bandı anında durdurabilen kolay erişilebilir acil durum durdurma düğmeleri ile donatılmıştır. Egzersiz sırasında güvenlik anahtarını giysilerinize takın; eğer düşerseniz veya dengeyi kaybederseniz, anahtar çıkarılacak ve jogger duracak. Egzersizinizi başlatmadan önceısınç ve ardından soğuşturma yapın. Yavaş bir tempoda yürüme gibi 5-10 dakikalık ısıtma kaslarınızı ve eklemlerinizi daha yoğun egzersizler için hazırlar. Benzer şekilde, hafif yürüme ve uzatma ile soğuşturma periyodu kas ağrısını azaltır ve yaralanma riskini ortadan kaldırır. Jogger çalışırken çocukları veya evcil hayvanları yanına bırakmayın. Hareket eden band ciddi yaralanmalara neden olabilir. Ayrıca, joggerin hareketli kısımlarına takılabilecek gevşek kıyafetler giymeyin.