Quale partner di fitness funziona per voi migliore macchina da tapis roulant o macchina ellittica

Il primo passo nella scelta di una macchina per tapis roulant o di una macchina ellittica è quello di avere chiari gli obiettivi di fitness e le eventuali limitazioni fisiche che si possano avere. I tapis roulant sono ideali per chi ama correre o camminare e vuole migliorare la propria capacità aerobica. Dall'altra parte, le macchine ellittiche sono rivolte a persone che desiderano un allenamento a basso impatto che permetta loro di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Apprezzando questi due aspetti, potrai scegliere una soluzione che sia più adatta ai tuoi obiettivi fisici.