Pirmais solis, kas jāievēro, izvēloties trenažieru vai eliptu, ir skaidri noteikt, kādi ir jūsu spēju mērķi un kādi var būt jūsu fiziskie ierobežojumi. Trenažieri ir ideāli piemēroti tiem, kas mīl skrējienā vai pastaigā, un kuri vēlas uzlabot savu aerobisko spēju. Otrā pusē ellipsa mašīnas ir paredzētas cilvēkiem, kas vēlas veikt nelielu trenažieru, kas ļautu viņiem trenēt augšējo un apakšējo ķermeņa daļu. Ja jūs sapratīsiet, kā ir ar šiem diviem aspektiem, jūs izvēlaties to, kas atbilst jūsu fitnesa mērķiem.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd