Který partner pro fitnes vám bude nejlépe vyhovovat, běžecký pás nebo eliptický stroj?

Prvním krokem při výběru běžeckého pásu nebo eliptického stroje je mít jasno v fitness cílech a v jakýchkoli fyzických omezeních, které člověk může mít. Běhávací pásy jsou ideální pro ty, kdo rádi běhají nebo chodí a chtějí zlepšit svou aerobní kapacitu. Na druhém konci jsou eliptické stroje určeny pro lidi, kteří chtějí cvičení s nízkým dopadem, které jim umožní cvičit horní a dolní část těla. Pokud si tyto dva cíle uvědomíte, rozhodnete se pro to, co bude vyhovovat vašim cílům.