Bir koşu bandı veya eliptik makine seçme konusundaki ilk adım, kişinin sahip olabileceği fiziksel sınırlamaları ve fitness hedeflerini net olarak belirlemektir. Koşmayı veya yürüyüşü seven ve aerobik kapasitelerini artırmak isteyenler için koşu bandı idealdir. Diğer taraftan, eliptik makineler, üst ve alt vücutlarını çalıştırmalarını sağlayan düşük etki egzersizini isteyen insanlara yöneliktir. Bu iki sonu takdir etmek, fitness hedefleriniz için mantıklı olan bir seçenek seçmenize yardımcı olacaktır.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd