Први корак у избору тркачке или елиптичне машине је да се јасно утврде циљеви фитнеса и било која физичка ограничења која би неко могао имати. Тркачке листице су идеалне за оне који воле да трче или ходају и желе да побољшају своју аеробичку способност. На другом крају, елиптичне машине су намењене људима који желе тренинг са малим ударом који им омогућава да вежбају горњи и доњи део тела. Ако разумете ове две ствари, то ће вам помоћи да изаберете опцију која ће вам одговарати.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd