Prvým krokom pri výbere bežeckého alebo eliptického stroja je jasne určiť ciele fitness a akékoľvek fyzické obmedzenia, ktoré človek môže mať. Bežecké páky sú ideálne pre tých, ktorí radi bežia alebo chodia a chcú zlepšiť svoju aeróbnu schopnosť. Na druhom konci sú eliptické stroje určené pre ľudí, ktorí chcú cvičenie s nízkym nárazom, ktoré im umožní cvičiť hornú a dolnú časť tela. Ak si uvedomíte tieto dva konce, môžete si vybrať ten, ktorý je vhodný pre vaše ciele.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd