Prvi korak pri odabiru trkačke ili eliptične mašine jest da se jasno utvrdi cilj fizičke kondicije i bilo kakva fizička ograničenja koja netko može imati. Trkaće trake su idealne za one koji vole trčati ili hodati i koji bi željeli poboljšati svoju aerobnu sposobnost. S druge strane, eliptične mašine su namijenjene ljudima koji žele trening s niskim udarom koji im omogućuje da treniraju gornji i donji dio tijela. Ako razumijete ta dva cilja, to će vas pomoći da izaberete način koji je prihvatljiv za vaše ciljeve.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd