Трейдмилл немесе эллиптикалық машинаны таңдауда бірінші қадам - фитнес мақсаттары мен қандай да бір физикалық шектеулері туралы нақты білу. Жүгіруді жақсы көретіндер үшін жүгіруді ұнатады. Екінші жағынан, эллиптикалық машиналар жоғары және төменгі денелерін жаттықтыратын аз әсерлі жаттығуды қалайтын адамдарға арналған. Бұл екі жағын түсінгенің сені фитнес мақсаттарыңа сай келетін таңдау жасауға талпындырады.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd