Ang unang hakbang sa pagpili ng isang treadmill machine o elliptical machine ay ang maging malinaw sa mga layunin ng fitness at anumang pisikal na mga limitasyon na maaaring magkaroon ng isa. Ang mga treadmill ay mainam para sa mga mahilig tumakbo o maglakad at nais na mapabuti ang kanilang kakayahan sa pag-aerobic. Sa kabilang dako, ang mga makina na may mga elliptical ay para sa mga taong nagnanais ng isang pag-eehersisyo na may mababang epekto na nagbibigay-daan sa kanila na magtrabaho sa kanilang itaas at ibaba ng katawan. Ang pagpapahalaga sa dalawang dulo na ito ay magpapatnubayan sa iyo na pumili ng isang pagpipilian na makatuwiran sa iyong mga tunguhin sa fitness.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd