EN
H-003 مقعد السكوات
مدرب مقعد القرفصاء هو جهاز لياقة شائع يستخدم بشكل أساسي لتعزيز قوة العضلات للعضلة الأمامية الفخذية، وتحسين الخطوط والتحمل العضلي للفخذ الأمامي، ومساعدة في منع انخفاض قوة العضلات والتصلب الناتج عن ألم المفاصل الركبة.
وصف
مدرب مقعد القرفصاء هو جهاز لياقة شائع يستخدم بشكل أساسي لتعزيز قوة العضلات للعضلة الأمامية الفخذية، وتحسين الخطوط والتحمل العضلي للفخذ الأمامي، ومساعدة في منع انخفاض قوة العضلات والتصلب الناتج عن ألم المفاصل الركبة.
مواصفات المنتج
| إطار | تصميم الإطار المعدني مستدير الشكل والمظهر راقي وجذاب |
| وسادة المقعد | تقنية تشكيل PU مرة واحدة |
| سجاد الباب | تشكيل PVC مرة واحدة |
| حجم المنتج | 1915×650×420mm |
| الوزن الصافي | 50kg |
| وزن الجسم البشري | 150 كجم |
نقاط للانتباه
التدفئة والتretching: قبل التدريب، من الضروري تدفئة مفاصل الركبة وتمديد عضلات الساق.
تعديل الوضعية: أثناء التدريب، قم.Align مفصل الركبة مع الأصابع الثانية والثالثة، ولا تثني مفصل الركبة أكثر من إصبع القدم، واجعل الزاوية لا تقل عن 90 درجة لتجنب أذى مفصل الركبة
إدارة الألم: إذا كان هناك ألم في مفصل الركبة، يجب تقليل صعوبة التمرين أو إيقافه حتى يختفي الألم تمامًا قبل الاستمرار.
الإرشاد المهني: عند وجود ألم في مفصل الركبة، من الأفضل التدرب تحت إشراف معالج إعادة تأهيل أو مدرب لياقة بدنية محترف.