EN
H-003 žehlicová stolička
Sedátko pro hrušku je běžné fitness vybavení, které slouží především ke zvyšování svalové síly stehenních svalů na přední straně stehen, vylepšení kontury a svalové odolnosti přední strany stehen a pomáhá předcházet úbytku svalové síly a atrofii způsobené bolestmi kloubů v kolenou.
Popis
Sedátko pro hrušku je běžné fitness vybavení, které slouží především ke zvyšování svalové síly stehenních svalů na přední straně stehen, vylepšení kontury a svalové odolnosti přední strany stehen a pomáhá předcházet úbytku svalové síly a atrofii způsobené bolestmi kloubů v kolenou.
Parametry produktu
| rám | Dizajn rourového rámu je zaoblený a vzhled je luxusní a impozantní |
| Polštář sedadla | Jednorázová technologie formování PU |
| dveřní podstavec | Jednorázové formování PVC |
| Velikost produktu | 1915×650×420mm |
| Hmotnost bez obalu | 50kg |
| Hmotnost lidského těla | 150kg |
Body ke zvážení
Rozehřátí a roztažení: Před tréninkem je nutné rozehřát kolenní klouby a roztáhnout svaly nohou.
Upravení postury: Během cvičení zarovnejte kolenní kloub s druhým a třetím prstem, ohněte kolenní kloub ne víc než palec a vytvořte úhel minimálně 90 stupňů, abyste předešli poškození kolenního kloubu.
Manažment bolesti: Pokud nastane bolest v kolenním kloubech, je třeba snížit obtížnost cviku nebo ho zastavit, dokud bolest nepominuté či úplně nezmizí, pak můžete pokračovat.
Profesionální vedení: Když je bolest v kolenním kloubu, je nejlepší cvičit za vedení rehabilitačního terapeuta nebo profesionálního fitness trenéra.