EN
H-003 Стул для приседаний
Тренажерная скамья для приседаний — это популярное фитнес-оборудование,主要用于 укрепления силы мышц передней части бедра, улучшения линии и выносливости мышц передней части бедра, а также помогает предотвратить снижение силы мышц и атрофию, вызванную болью в коленном суставе.
Описание
Тренажерная скамья для приседаний — это популярное фитнес-оборудование,主要用于 укрепления силы мышц передней части бедра, улучшения линии и выносливости мышц передней части бедра, а также помогает предотвратить снижение силы мышц и атрофию, вызванную болью в коленном суставе.
Параметры продукта
| рама | Дизайн труб каркаса оборудования закругленный, внешний вид премиальный и элегантный |
| Подушка сиденья | Технология одноэтапного литья PU |
| коврик у двери | Одноэтапное литье PVC |
| Размер продукта | 1915×650×420мм |
| Вес нетто | 50кг |
| Вес человека | 150кг |
Важные замечания
Разминка и растяжка: перед тренировкой необходимо разогреть коленные суставы и растянуть мышцы ног.
Настройка позы: во время тренировки выравнивайте коленный сустав с вторым и третьим пальцами, изгибайте коленный сустав не больше, чем до уровня пальцев, и делайте угол не менее 90 градусов, чтобы избежать повреждения коленного сустава.
Управление болью: если возникает ноющая боль в коленном суставе, следует уменьшить сложность упражнений или прекратить их до тех пор, пока боль не утихнет или совсем не исчезнет, а затем продолжить.
Профессиональные рекомендации: При болях в коленном суставе лучше всего заниматься под руководством реабилитационного терапевта или профессионального тренера по фитнесу.