EN
H-003 stolica za dno
Trener za sjedenje na klupi je uobičajena fitness oprema koja se uglavnom koristi za jačanje mišićne snage četvoroglavica u prednjem bedru, poboljšanje linije i mišićne izdržljivosti prednjeg bedra te pomaže u sprečavanju pada mišićne snage i atrofije uzrokovane bolom u zg
Opis
Trener za sjedenje na klupi je uobičajena fitness oprema koja se uglavnom koristi za jačanje mišićne snage četvoroglavica u prednjem bedru, poboljšanje linije i mišićne izdržljivosti prednjeg bedra te pomaže u sprečavanju pada mišićne snage i atrofije uzrokovane bolom u zg
Parametri proizvoda
| okvir | Dizajn cijevi okvira opreme je zaobljen i izgled visoko kvalitetan i atmosferski |
| Jedrenje sjedala | Jednosmjerna PU lijepljenje tehnologija |
| tepih za vrata | PVC jednosmjerno lijepljenje |
| Veličina proizvoda | 1915×650×420mm |
| Neto težina | 50kg |
| Težina ljudskog tijela | 150kg |
Točke za paznju
Topljenje i razvlačenje: Prije vježbanja potrebno je toplo početi koljena i razvući mišiće nogu.
Prilagodba položaja: Tijekom vježbanja poravnajte koljeno s drugim i trećim prstom, savijte koljeno ne više od prsta i napravite kut od najmanje 90 stupnjeva kako biste izbjegli štetu koljenu.
Upravljanje bolom: Ako osjetite bol u koljenima, težinu vježbe treba smanjiti ili prekinuti dok se bol ne umiri ili nestane prije nego što nastavite.
Stručno vodstvo: Kada postoji bol u koljenima, najbolje je vježbati pod vodstvom rehabilitacijskog terapeuta ili stručnog trenera za fitnes.