EN
H-003 smarkus stalas
Squats priešakio treniruoklis yra paplitusi fitneso priemonė, skirta stiprinti kvadracipio miškelių grupę ant krūtinės, gerinti krūtinės liniją ir miškelių išmaitinimo gebėjimus bei padėti prevencijuoti miškelių stiprumo sumažėjimą ir atrofiją, sukeltą dėl kaklo skausmo.
Aprašymas
Squats priešakio treniruoklis yra paplitusi fitneso priemonė, skirta stiprinti kvadracipio miškelių grupę ant krūtinės, gerinti krūtinės liniją ir miškelių išmaitinimo gebėjimus bei padėti prevencijuoti miškelių stiprumo sumažėjimą ir atrofiją, sukeltą dėl kaklo skausmo.
Produkto parametrai
| rėmelis | Aprangos rėmimo rūšių dizainas yra suapvalintas ir išvaizda – aukšto lygio ir atmosferinė |
| Sėdynės pagalvė | Vienkartė PU formavimo technologija |
| durų dėklys | PVC vienkartinis formavimas |
| Produkcijos dydis | 1915×650×420mm |
| Neto svoris | 50kg |
| Žmogaus svoris | 150kg |
Dėmesio taškai
Išsilavinimas ir straigijimas: Prieš pradedant treniruotis, būtina išsilasti kneejus ir straiginti kojas.
Stovėjimo pataisymas: Practicing, suderinkite knee riešutą su antruoju ir trečiu pirštu, knee riešuto išlinkimas turi būti ne daugiau nei pirštai, o kampas turi būti ne mažesnis už 90 laipsnių, kad išvengti knee riešuto pažeidimų.
Skausmo valdymas: Jei yra skausmas knee riešute, reikia sumažinti arba sustabdyti pratimų sunkumą iki to laiko, kol skausmas sumenksta arba išnyksta, tada galima tęsti.
Profesionalus vadovavimas: Kai yra skausmas knee riešute, geriausia praktikuoti remiantis rehabilitacijos terapeutės arba profesionalaus fitneso trenerio patarimais.