EN
H-003 squat na tulunlok
Ang squat bench trainer ay isang karaniwang kagamitan sa fitness na pangunahing ginagamit upang palakasin ang lakas ng kalamnan ng quadriceps sa harap na paa, mapabuti ang linya at paglaban ng kalamnan ng harap na paa, at makatulong na maiwasan ang pagbaba ng lakas ng kalamnan at atrophy na sanhi ng sakit sa luha ng tuhod.
Paglalarawan
Ang squat bench trainer ay isang karaniwang kagamitan sa fitness na pangunahing ginagamit upang palakasin ang lakas ng kalamnan ng quadriceps sa harap na paa, mapabuti ang linya at paglaban ng kalamnan ng harap na paa, at makatulong na maiwasan ang pagbaba ng lakas ng kalamnan at atrophy na sanhi ng sakit sa luha ng tuhod.
Mga Parameter ng Produkto
| balangkas | Ang disenyo ng mga pipa ng framework ng kagamitan ay binabakas at ang anyo ay mataas na klase at imponente |
| Mga kusinong upuan | Teknolohiya ng PU molding in one time |
| door Mat | PVC one-time molding |
| Sukat ng Produkto | 1915×650×420mm |
| Net Weight | 50kg |
| Timbang ng katawan ng tao | 150kg |
Mga Punto Para Sa Pagpansin
Pag-init at Pagpigil: Bago magpraktis, kinakailangang paganahin ang mga sugat ng tuhod at pigilan ang mga muskulo ng binti.
Pagsasabog ng postura: Habang nagpraktis, i-align ang sugat na buhubinig sa ikalawang at ikatlong daliri, huwag lumuklok ang sugat na buhubinig higit sa daliri, at gumawa ng isang anggulo na hindi bababa sa 90 na degree upang maiwasan ang pinsala sa sugat na buhubinig.
Pagpapasabog ng sakit: Kung may sakit sa sugat na buhubinig, bawasan o itigil ang kadakilaan ng ehersisyo hanggang mawala ang sakit bago magpatuloy.
Pamimigay ng propesyonal: Kapag may sakit sa sugat na buhubinig, pinakamainam na magpraktis sa ilalim ng pamumuna ng terapeuta para sa pagpaparami o propesyonal na coach sa fitness.