EN
H-003 posteljica za skok
Trener za kljuke je pogosta fitnes oprema, ki se uporablja predvsem za krepitev mišične moči četrtnega trbuha v sprednjem stegnu, izboljšanje linije in mišične vzdržljivosti sprednjega stegna ter preprečevanje upada mišične moči in atrofie, ki jo povzroča bolečina v kolenem sklepu.
Opis
Trener za kljuke je pogosta fitnes oprema, ki se uporablja predvsem za krepitev mišične moči četrtnega trbuha v sprednjem stegnu, izboljšanje linije in mišične vzdržljivosti sprednjega stegna ter preprečevanje upada mišične moči in atrofie, ki jo povzroča bolečina v kolenem sklepu.
Proizvodni parametri
| okvir | Dizajn okvirnih cevi naprave je zaobljen, z visoko kakovostnim in prestižnim izgledom |
| Vsa oprema | Enokratna PU lepljenja tehnologija |
| tapicerka za vrata | PVC enkratno lepljenje |
| Velikost produkta | 1915×650×420mm |
| Neto teža | 50kg |
| Teža človeka | 150kg |
Pogojni poudarki
Toplotenje in raztep: Pred vajanjem je nujno toplotenje kolikastih zvezi in raztepanje mišic na nogah.
Prilagoditev položaja: Med vajanjem poravnajte kolikasto zvezo s drugim in tretjim prstom, oglejte kolikasto zvezo ne več kot prst in ustvarite kot, ki je vsaj 90 stopinj, da se izognete poškodovanju kolikaste zvez.
Upravljanje s boljem: Če je v kolikasti zvezi bol, je potrebno zmanjšati težavnost vaje ali jo prenehati, dokler se bol ne zmanjša ali ne izgine, preden nadaljujete.
Profesionalna vodstva: Ko je v kolikasti zvezi bol, je najbolje vajati pod vodstvom rehabilitacijskega terapeuta ali profesionalnega trenerja za fitnes.